肺心病是肺源性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)。是由慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、支氣管哮喘及塵肺等反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而引起右心室肥大，以至發(fā)展成右心衰竭的心臟病，是心肺功能障礙所引起的一種全身性疾病。

肺心病的主要臨床癥狀是長(zhǎng)期咳嗽、咯痰及不同程度的呼吸困難，特別是活動(dòng)后或在陰冷季節(jié)里癥狀更為明顯。在心肺功能代償期，病人安靜時(shí)可以沒(méi)有癥狀，一旦稍微活動(dòng)，就出現(xiàn)氣短、呼吸急促、心悸、心前區(qū)疼痛、乏力、胸悶等癥狀。

肺心病多發(fā)于老年人，特別是長(zhǎng)期愛(ài)抽煙的老年人。研究表明，80-90%以上的肺心病是由慢性支氣管炎并發(fā)肺氣腫而來(lái)，常因呼吸系統(tǒng)感染而誘發(fā)。以防肺心病的急性發(fā)作，下面濟(jì)南哮喘病醫(yī)院的醫(yī)生為大家講解預(yù)防肺心病的6個(gè)措施，希望能對(duì)大家有所幫助！?

老人預(yù)防肺心病的6個(gè)措施：

1.有效戒煙

肺心病患者注意遠(yuǎn)離煙草，有效戒煙，也要避免二手煙。不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。同時(shí)注意有痰要及時(shí)咳出，以保持氣道清潔。

2.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

肺心病患者多有營(yíng)養(yǎng)障礙，消瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥，不宜進(jìn)食太咸的食品。

3.多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

肺心病患者應(yīng)多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，早上可到空氣新鮮處如公園或樹(shù)林里散散步，做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太很拳、氣功、做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)，以鍛煉膈肌功能，并要持之以恒。

4.保持室內(nèi)空氣流通

早上應(yīng)打開(kāi)窗戶(hù)，以換進(jìn)新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺少排氣管時(shí)，對(duì)肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。

5.注意防寒保暖

肺心病患者要多留意氣溫的變化，及時(shí)增添衣服，不要著涼，外出時(shí)更要注意穿暖。因一旦受涼，支氣管黏膜血管收縮，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起細(xì)菌和細(xì)菌感染。

6.保持生活規(guī)律

每天何時(shí)起床，何時(shí)睡覺(jué)，何時(shí)進(jìn)餐，何時(shí)大便，何時(shí)外出散步，都要有規(guī)律。中午睡睡午覺(jué)，心情保持舒暢。

醫(yī)生表示：通過(guò)合理的膳食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，主動(dòng)的參加戶(hù)外有氧鍛煉，在家里的時(shí)候注意家居衛(wèi)生，保持室內(nèi)外的空氣流通，同時(shí)注意防寒保暖，較重要的是不吸煙，就能有效降低患肺心病的概率。