過敏性哮喘是臨床上的常見疾病，可以發(fā)生在任何年齡。它發(fā)作時容易使患者出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，情況嚴重時甚至會出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，因此我們一定要對過敏性哮喘引起高度重視。

很多患者反映，有時候同事朋友聚會，不小心吃了某種就會引發(fā)過敏性哮喘的發(fā)作。

誘發(fā)過敏性哮喘的食物主要有哪些?

1、奶及奶制品

以牛奶致兒童過敏性哮喘發(fā)生率為較高。所以對需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來說，應主動主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過敏性哮喘的發(fā)生機會。

2、雞蛋

雞蛋誘發(fā)過敏性疾病的病例不少，其中有少部分表現(xiàn)為過敏性哮喘。醫(yī)生指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清則可降低哮喘發(fā)作率，這是因為蛋清中的卵蛋白是誘發(fā)過敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，故很少會引起過敏發(fā)生。

3、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品

海產(chǎn)品及水產(chǎn)品這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。

4、油料作物

花生、芝麻和棉子等油料作物主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關，尤其是生吃較易誘發(fā)過敏性哮喘。

5、豆類

豆類目前證實黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過敏性哮喘癥狀。

6、少數(shù)水果

少數(shù)水果可能誘發(fā)過敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個別情況，但亦應提高警惕。

7、少數(shù)蔬菜

蔬菜過敏性哮喘發(fā)生率很低，偶爾可見食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作，其中以香椿，蕨菜為較多。

以上可知，過敏性哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹擠壓胸腔而加重呼吸困難。

怎樣預防過敏性哮喘?

1、遠離過敏原

過敏性哮喘，顧名思義和過敏有很大的關聯(lián)，所以想要預防過敏性哮喘需要遠離過敏源。每個人患過敏性哮喘的過敏源是不一樣的，要根據(jù)不同的過敏源采取不同的預防手段。常見的過敏源有花粉、真菌孢子、粉塵、食品等。過敏源多種多樣，提前知曉自己的過敏源是很重要的，可以去醫(yī)院進行過敏源的檢查。知曉自己對什么過敏之后，遠離它，過敏性哮喘自然就能同樣遠離了。

2、換季和天氣變化時要尤為注意

過敏性哮喘在換季和天氣變化時容易引發(fā)，所以在換季和天氣變化的時刻要尤為注意。在春季易過敏的季節(jié)，出門戴上口罩，以免因為風沙大造成呼吸道疾病。如果有過敏性哮喘的家族遺傳史，更要特別注意，因為過敏性哮喘的遺傳性造成他們比普通人還容易得上過敏性哮喘。