哮喘是常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病，生活中許多因素都會導致哮喘的發(fā)作。對于哮喘的患者來說，如果能夠做好日常的預防措施，那么也是可以降低疾病復發(fā)的幾率的。

導致哮喘發(fā)作的因素有哪些？

1、飲食

對于哮喘的患者來說，如果屬于易過敏體質，那么就需要注意了，在飲食之上一定要避開那些容易引發(fā)過敏反應的食物，如海鮮、牛奶和堅果類食物等。因為一旦他們出現(xiàn)食物過敏的癥狀，那么就很可能會誘使哮喘疾病的出現(xiàn)。

2、環(huán)境

有哮喘病史的人在外出之時，佩戴口罩，以防吸入空氣中的某些物質而誘使哮喘的復發(fā)。而能夠在空氣中漂浮的物質多為花粉和螨蟲等。此外，哮喘的患者還應該避免接觸小動物，對于毛絨制品也要避免觸碰。

3、感冒

感冒也是誘使哮喘出現(xiàn)的一種因素，這是由于人們在感冒之時，呼吸道會出現(xiàn)防御力降低的狀況，從而就會給哮喘疾病提供復發(fā)的契機。在感冒期間，患者多喝熱水，這樣是能夠緩解自身的不好癥狀的。

4、劇烈運動

對于有哮喘病史的人來說，是不宜做劇烈運動的，所以像快跑、跳繩和登山等運動，就不適合他們參加。這是因為他們在劇烈運動之時，體力就會出現(xiàn)過度的狀況，進而就容易引發(fā)哮喘疾病的出現(xiàn)。

1、隨身攜帶藥物

對于哮喘的患者來說，他們需要隨身攜帶藥物，因為誘使哮喘疾病復發(fā)的因素是有很多的，所以一旦患者出現(xiàn)疾病復發(fā)的狀況，那么就需要立即用藥，否則很可能會出現(xiàn)缺氧性死亡。

2、常換床單被罩

哮喘的患者一定要切記，對于自己貼身用的床單和被罩一定要定期進行清洗，清洗過后還需要在太陽下進行暴曬，以此來達到天然和消菌的效果。此外，患者還應該定期給臥室進行通風和換氣，以保證室內空氣質量的優(yōu)良。

3、不要養(yǎng)花草

有哮喘病史的人是不宜養(yǎng)花草的，因為這些植物是會引發(fā)他們出現(xiàn)哮喘復發(fā)的狀況的，畢竟花粉是很強大的一個過敏原。此外，在途徑有花草的地方之時，也應該用口罩等物品遮住口鼻，以防出現(xiàn)過敏的狀況。