慢性支氣管炎患者的長期呼吸困難，營養(yǎng)不好等，導(dǎo)致呼吸肌的功能障礙,衰弱和疲勞。采用呼吸鍛煉可控制呼吸頻率及方式,減少呼吸功率,增加呼吸肌的工作效率，促進(jìn)膈肌功能的恢復(fù)，減輕呼吸困難。常用方法如下:

(1)縮唇呼氣

其方法是患者閉嘴經(jīng)鼻吸氣，然后縮唇(吹口哨樣口形)緩慢呼氣4~6秒鐘,其縮唇大小程度由患者自行選擇調(diào)整，不要過大或過小，以呼出氣流能使距口唇15~-20厘米處的蠟燭火焰傾斜而不熄滅為適度。呼氣時可伴有或不伴有腹肌收縮。因活動導(dǎo)致的呼吸困難時采用縮唇呼氣可很快緩解呼吸困難并解除其緊張、驚恐的情緒。

(2)頭低位或前傾位呼吸

臨床上很多患者病情發(fā)展到一定程度時，會不自覺采用頭低位或前傾位來緩解呼吸困難。與縮唇呼氣聯(lián)合應(yīng)用效果更好。頭低位時讓患者仰臥于斜床或平板床上墊高床腳。前傾位是患者坐位時保持軀干往前傾斜20°~45°，為保持平衡患者可用手或肘支撐于自己的膝關(guān)節(jié)或桌上。立位或散步時也可采用前傾位鍛煉。

(3)慢而深呼吸

患者不容易做到且易導(dǎo)致呼吸肌疲勞。但在患者緊張或焦慮時，可通過此辦法糾正患者的快速呼吸。

(4)腹式呼吸又稱膈式呼吸鍛煉

能增加膈肌的收縮能力和收縮效率，增加潮氣量,緩解呼吸困難。與縮唇呼氣、前傾等合用，能使呼吸困難得到較大改善。開始此項(xiàng)鍛煉時應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員示范并指導(dǎo)，每日訓(xùn)練2次,每次10~15分鐘,掌握方法后增加鍛煉次數(shù)和時間，力求成為患者不自覺的習(xí)慣性呼吸形式。另外，練太很拳等,講究“吐納運(yùn)氣”和呼吸方式，如體力勝任并堅持鍛煉，可能會加強(qiáng)呼吸肌的功能和協(xié)調(diào)性,對改善呼吸困難有益。