癲癇病的癥狀是非常明顯的，可以很快的被發(fā)現(xiàn)，但是這個病也是有一個很大的缺點就是治療的時間長，而且還容易復(fù)發(fā)。如果控制不好的話，還會出現(xiàn)綜合癥，所以大家在治療癲癇的時候，一定要注意把它控制住，否則到了后期是會很難治療的。那么，怎么預(yù)防癲癇病呢?

怎么預(yù)防癲癇病呢?

1、保證足夠的睡眠：

確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性，同時保證多運動，促進身體內(nèi)的細(xì)胞活動和發(fā)展，不要久坐不動。

2、禁止大量飲水及多鹽：

癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，禁止一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

3、避免吃興奮性的食物：

避免酒精飲料、動物蛋白質(zhì)、、人工甜味劑、成分、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣興奮的食物，否則也會對身體產(chǎn)生很大的副作用的。

4、保持腸胃通暢：

如果腸子每天沒有蠕動，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

5、勿勞累。

6、適當(dāng)運動：

改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運動對患者專業(yè)，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。

7、識別選擇：

如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現(xiàn)一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。如果開始表現(xiàn)為抑郁、易激惹或頭痛等。

后天的癲癇病是怎么形成的?

1、先天性畸形：如染色體畸形、先天性腦積水、小頭畸形，胼胝體發(fā)育不全、腦皮質(zhì)發(fā)育不全等。

2、產(chǎn)前期和圍生期疾?。寒a(chǎn)傷是嬰兒期癥狀性癲癇的常見病因。

3、挫傷、水腫、出血和梗死也能導(dǎo)致局部腦硬化，若干年后形成病灶。腦性癱瘓患者也常并發(fā)癲癇。

4、高熱驚厥后遺癥：嚴(yán)重和持久的高熱驚厥可以導(dǎo)致包括神經(jīng)元缺失和膠質(zhì)增生的腦損害，主要在顳葉內(nèi)側(cè)面，尤其在海馬體。這類后天性癲癇一般在兒童中比較多見。

5、后天癲癇病的成因很多，除了提到的這些原因外，還有其他一些原因，腦外傷、腦血管疾病、糖尿病、腦部腫瘤等疾病都可能引發(fā)后天癲癇疾病。

以上的內(nèi)容就是對怎樣預(yù)防癲癇病做了介紹，相信大家對癲癇也已經(jīng)有所了解了。如果身體出現(xiàn)了一些抽搐，或者是痙攣的表現(xiàn)，自己又不確定是否是癲癇病，一定要及時的到醫(yī)院去檢查。癲癇病如果到了晚期，后果是比較嚴(yán)重的，危害也是比較大的。會對人的身體健康造成很大的危害的，所以，凡事一定要趁早。