白內(nèi)障，簡單的說就是眼睛里面的晶狀體渾濁了，老化了，于是形成白內(nèi)障，視力下降，甚至失明。我們從治療、預(yù)防、術(shù)后保養(yǎng)等多個(gè)方面給出具體指導(dǎo)，看完這篇，你就知道該怎么做了。(家中有老人的建議收藏)。

多攝入維生素：隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不好，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。老年人的飲食要均衡，多攝入富含維生素、微量元素、專業(yè)蛋白質(zhì)的食物。可以多吃蘋果、香蕉、番茄等維生素含量豐富的水果，菠菜、青菜、西蘭花等深綠色系蔬菜及魚類等富含專業(yè)蛋白的食物，有助延緩眼睛老化。

控好糖尿病等慢疾?。赫Ｇ闆r下晶狀體通過囊膜吸收房水中的營養(yǎng)物質(zhì)并排出代謝產(chǎn)物。當(dāng)體內(nèi)血糖過高時(shí)，晶狀體滲透壓升高，吸收水分而腫脹;加之蛋白質(zhì)合成發(fā)生障礙，較終導(dǎo)致晶狀體混濁，長期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白內(nèi)障。因此，控好血糖能延緩白內(nèi)障的發(fā)生。此外，還有一些疾病如高血壓、甲狀腺功能減退等也會(huì)引起白內(nèi)障，要主動(dòng)控制好這些原發(fā)病。

光線強(qiáng)，外出要戴墨鏡：臨床試驗(yàn)已證實(shí)，高原地區(qū)及陽光輻射強(qiáng)的地區(qū)，白內(nèi)障相對(duì)高發(fā)。這是因?yàn)樽贤饩€照射過多可影響晶狀體的氧化—還原過程，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性、混濁，形成白內(nèi)障。太陽光紫外線照射時(shí)間越長，患白內(nèi)障的可能性就越大，因此，老年人在太陽光強(qiáng)烈時(shí)出門要戴太陽鏡。

別指望眼藥水治好白內(nèi)障：現(xiàn)在市面上有很多眼藥水、口服藥及中藥制劑聲稱能治療白內(nèi)障，但通過臨床觀察，其作用并不很可靠。目前來看，手術(shù)才是治療白內(nèi)障有效的方法，通過手術(shù)可以將混濁的晶狀體摘除，并再植入新的人工晶狀體。

白內(nèi)障手術(shù)不要拖：白內(nèi)障只要影響了視力就可以手術(shù)，不需要等的太熟，因?yàn)榘變?nèi)障長得越熟越硬，超聲粉碎所用的時(shí)間和能量越大，對(duì)眼睛的破壞越大，手術(shù)危險(xiǎn)也越大，所以白內(nèi)障手術(shù)要早一點(diǎn)做為好。

別把手術(shù)想得很痛苦，也就10分鐘的事：白內(nèi)障手術(shù)一般采用表面麻痹方法，通過一個(gè)很小的切口，采用聲波激素?fù)羲檎w，再以人造晶狀體替換渾濁晶狀體。手術(shù)在5～10分鐘完成，患者沒有明顯不適。而且手術(shù)使用眼藥水麻痹，不會(huì)有明顯疼痛。

別因?yàn)槟挲g大放棄手術(shù)：如果患者情況好，不管是60歲還是90歲都應(yīng)該做手術(shù)，因?yàn)殡S著發(fā)病時(shí)間越長，晶狀體過度老化，還會(huì)產(chǎn)生青光眼和發(fā)炎。并且白內(nèi)障是否能做要全面評(píng)估，不要單純從年齡上判斷。

人工晶體要選適合自己的：人工晶狀體的種類很多，但并不是越貴的越適合，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況幫他們選擇。人工晶狀體有單焦點(diǎn)的，多焦點(diǎn)的，三焦點(diǎn)的，散光矯正型人工晶體。費(fèi)用從幾千到上萬不等，如果對(duì)視力要求高的，可以選擇三焦點(diǎn)晶體或者無很變焦人工晶體 ，做了白內(nèi)障手術(shù)，并不是一勞永逸，白內(nèi)障醫(yī)生總結(jié)了術(shù)后需要注意的兩點(diǎn)，可以幫助視力更好的恢復(fù)。

術(shù)后異常及時(shí)就診：手術(shù)后眼花、輕度異物感、眼眶淤血屬正?，F(xiàn)象。如發(fā)生明顯眼疼、惡心、嘔吐或視力突然下降，請(qǐng)不要緊張，立即到醫(yī)院就診。少數(shù)患者在術(shù)后有眼紅、畏光、流淚等癥狀，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，早期處理。

術(shù)后堅(jiān)持定期復(fù)查：建議在術(shù)后1~2周內(nèi)，對(duì)眼底進(jìn)行一個(gè)較為仔細(xì)的檢查，尤其是對(duì)于術(shù)后視力改善不明顯以及術(shù)前判定可能合并眼底病變的患者。合并有糖尿病的患者，特別要注意眼底和眼壓的檢查。

以上是對(duì)視力下降后治療、預(yù)防、術(shù)后保養(yǎng)等多個(gè)方面給出具體指導(dǎo)方法，希望可以給大家?guī)韼椭?