青光眼是致盲眼病，是一種不可逆的視神經(jīng)病變。眼壓升高和視神經(jīng)血供不足是造成其視神經(jīng)進行性損傷較主要的兩大因素，它損傷的是視野，而非單純的視力。

青光眼是一種典型的心身疾病，青光眼患者應(yīng)有健康的心理，情緒波動會使眼壓控制不好。曲勃主任建議，青光眼患者要學會自我調(diào)節(jié)，多參與有益身心健康的文化娛樂活動，如琴棋書畫，多聽優(yōu)美的音樂;要有寬廣的心懷，避免情緒激動，過度疲勞、大悲大喜，使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的較佳狀態(tài)。日常生活中盡量做到以下幾點：

一、青光眼患者在日常生活中應(yīng)避免濃茶、咖啡、可可等興奮性飲料，它們會興奮神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。少量紅酒對眼壓是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因為大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發(fā)作。

二、不要做升高眼壓的運動，如低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

三、戒煙。因為煙草中的成分可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導致視神經(jīng)缺氧，物可引起中毒性弱視，危害視功能。

四、適當運動對降眼壓是有好處的，比如說慢跑，散步，自行車，蹬樓梯，做廣播，養(yǎng)花等。但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運動，對眼睛的壓力是有影響的，一定要在醫(yī)生的指導下進行。