白癜風是一種以白斑為明顯特征的后天局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病，多為后天發(fā)生，沒有方面的差異。得了白癜風不僅會傷害人的皮膚，而且還會長出煩人的白班，并且這種白斑是有可能不斷的擴散的，特別影響人的外觀。想要預防白癜風擴散，可以從以下這5個方法入手。

如何預防白癜風擴散?

1、主動有效的治療

白癜風雖然看起來比較嚴重，實際上它是一種可以被治愈的皮膚病。治療起來雖然復雜，但是如果早發(fā)現(xiàn)早治療的話，治愈的可能性很大，隨著病情的慢慢發(fā)展，治愈的難度會加大。白癜風患者在治療的時候能夠選擇正規(guī)的醫(yī)院，是正規(guī)醫(yī)院，科學正規(guī)的治療才能控制住病情，才能防止白癜風擴散。千萬不要隨便使用一些外用藥膏，或者使用一些民間偏方，這些方法都是不靠譜的。

2、飲食多加注意

人每天都要吃飯，如果吃飯吃的不對，影響到白癜風病情的控制就不好了。飲食方面得健康一些，如果經常挑食偏食或者暴飲暴食會導致營養(yǎng)物質的缺乏，人營養(yǎng)不好就會影響黑色素的合成速度，就會影響到治療，讓白斑變得越來越大。在飲食方面還要多加注意一些，興奮性的食物要少吃。

3、把皮膚保護好

白癜風患者不管是在治療過程中還是已經治愈了，都要注重保護皮膚這件事。不要讓自己的皮膚受到外界因素的侵擾，不然病情就會變重或者卷土重來。需要抵御的外界因素有很多，紫外線和其他的化學制品是較主要的。出門要做好防曬，在這里是用物理防曬的方式去防曬，要分清物理防曬霜和化學防曬霜的區(qū)別，不要選錯。在選擇化妝品的時候要謹慎一些，一定要選擇正規(guī)品牌生產、溫和無興奮的化妝品和護膚品，不要以身試法，使用三無產品。

4、提高自身的免疫力

很多白癜風患者免疫力是比較低的，不僅容易讓自己生病，對于白癜風病情的控制也沒有好處。白癜風患者要注重鍛煉，在不影響疾病的前提下，主動的運動，讓運動成為一種生活習慣。除此以外飲食上也要多加調理，多補充一些營養(yǎng)，不要讓自己缺乏營養(yǎng)，不然免疫力也會比較低。不要盲目的服用一些保健藥品，保健藥品吃多了不僅沒有用，反而會給肝腎帶來負擔，影響肝腎健康。

5、調整心態(tài)

身上長有白斑，尤其是臉上長有白斑，是特別讓人心態(tài)崩塌的一件事，白癜風患者有心理負擔也是很正常的。不過想要盡快的把病情控制好，想要有治愈的可能性，就要把自己的心態(tài)調整好，把壓力換為動力，主動的配合醫(yī)生的治療，并且在生活中做到自己該做的事。事情總是一步一步發(fā)展的，心態(tài)如何影響發(fā)展的方向。

白癜風是比較常見的一種皮膚病，這種皮膚病是不會傳染的，只不過會給白癜風患者帶來比較大的壓力。得了白癜風以后要主動的治療，并且在生活中多加護理，這樣才能防止白癜風擴散，盡快把白癜風的病情控制住。