如果月經(jīng)遲了一個(gè)月都沒來，你會(huì)怎么辦?

月經(jīng)偶爾會(huì)出現(xiàn)提前或者推遲的狀況，推遲幾天的情況，很多女性都有遇到過，一些女性也因此感到擔(dān)憂，更別說月經(jīng)推遲一個(gè)月。但醫(yī)生想說，這時(shí)候不是首先應(yīng)該想到的是懷孕嗎?

1 、懷孕

月經(jīng)推遲的時(shí)候，很多人會(huì)下意識(shí)懷疑，不會(huì)是懷孕了吧?當(dāng)然，沒有的朋友可以直接跳過這個(gè)可能性，而有過的育齡女性，該怎么自我判斷呢?

如果以往周期都是正常的，且除月經(jīng)推遲外還伴有一些妊娠反應(yīng)，如乏力、惡心、嗜睡等，可以先用早孕試紙檢測(cè)一些尿液，如果出現(xiàn)陽性，則有可能是已經(jīng)有寶寶了，這時(shí)候是去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢測(cè)，也好做足養(yǎng)胎準(zhǔn)備。

2 、情緒異常

長(zhǎng)期的精神緊張、壓抑、壓力太大或者遭遇到重大精神興奮時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這是因?yàn)椴缓玫那榫w導(dǎo)致了體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)異常，引起了月經(jīng)不調(diào)。所以要進(jìn)料調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的情緒。

3 、生活習(xí)慣不好

現(xiàn)在很多年輕人，特別是大學(xué)生，習(xí)慣每天熬夜到兩三點(diǎn)，然后第二天直接睡到中午，這對(duì)身體各方面的影響都很大。通宵熬夜、過度疲勞等等，也很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外，飲食不當(dāng)，如過度節(jié)食，身體沒有足夠的能量去供各部位正常運(yùn)作，大量的脂肪和蛋白質(zhì)會(huì)被消耗，導(dǎo)致雌激素不能正常合成，影響了月經(jīng)的正常周期。

4 、藥物或疾病影響

服用含孕激素類的藥物，如避孕藥，會(huì)影響體內(nèi)的激素環(huán)境，還有其他一些藥物的副作用，也有可能引起月經(jīng)不調(diào)。所以在服藥前，還是咨詢一下醫(yī)生。

此外，身體其他部位的疾病，也有可能導(dǎo)致經(jīng)期推遲，如嚴(yán)重的貧血、維生素E缺乏，或者其他慢性疾病。

溫馨提醒：月經(jīng)推遲在不缺定具體原因的情況下，需要就醫(yī)問診;如果月經(jīng)3個(gè)月以上沒來，可視為閉經(jīng)，閉經(jīng)不排卵，如果你屬于正常生理周期的女性，一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，補(bǔ)課推延，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。