大家在看電視劇的時候很多生娃的場景都會聽見醫(yī)生說“宮口還沒開，在等等”、“才開了3指”、“開十指，準(zhǔn)備生了”......聽著就恐怖，竟然要開十指，那醫(yī)生說的開十指，是真的十個指頭這么寬嗎?

“開幾指”到底怎么量度

醫(yī)生常說的開幾指，就是“開宮口”。從臨產(chǎn)至宮口開全，寶寶才能夠順利通過產(chǎn)道，娩出體外。在生產(chǎn)過程中，子宮口逐漸擴(kuò)張直到能允許胎兒通過的大小，醫(yī)學(xué)上通常以一個指頭1.5厘米來算，大概直徑在10厘米左右的過程。

開幾指，都是怎么來判斷的呢?醫(yī)生在檢查都是好都會先帶好無菌手套，在進(jìn)行手指測量宮口張開情況，大部分人的手指都比1cm要寬，一個手掌的寬度就接近9cm左右，當(dāng)宮口開到十指，就要準(zhǔn)備生寶寶的節(jié)奏了。

在開十指的過程，準(zhǔn)媽媽都怎么用力呢?

宮口初開，準(zhǔn)媽媽感到疼痛的時候，不要憋，建議大口呼氣，來釋放疼痛;寶寶入盆期，疼痛部位也會發(fā)生變化，這時候準(zhǔn)媽媽可以通過變換一個舒服的姿勢;當(dāng)疼痛加重的時，準(zhǔn)媽媽不要采取大便的姿勢，這樣會更加疼痛;在分娩時可能有排便的感覺，準(zhǔn)媽媽不要在意，這是正常的生理現(xiàn)象，一定要在助產(chǎn)士的引導(dǎo)下配合陣痛用力，不要浪費體力。

因為每個準(zhǔn)媽體質(zhì)都不同，對疼痛的感覺也不一樣，有的準(zhǔn)媽媽宮口開的快疼痛就比較短暫，有準(zhǔn)媽媽就生產(chǎn)時間比較久，就會疼痛就會感覺更久，如果準(zhǔn)媽媽實在怕疼痛，也可以選擇微痛分娩來順產(chǎn)，現(xiàn)在微痛分娩技術(shù)成熟，也不會對胎兒有影響，同時也可以節(jié)省準(zhǔn)媽體力來生寶寶。