短小是一種常見的性健康問題，可以導致性功能障礙、性自信心降低和心理壓力增加。盡管短小可能對個人生活造成困擾，但后天改善的方法仍然有一些。以下是一些可以幫助改善短小后天的方法：
1. 健康生活方式：保持健康的生活方式可以促進身體的整體健康，包括。這包括均衡的飲食、適度的運動、足夠的休息和良好的睡眠。
2. 減肥：如果身體肥胖，減少體重可以增加生殖器的外觀，因為脂肪可能會在周圍積聚。
3. 鍛煉肌肉：通過鍛煉肌肉，可以增加血液流量和改善勃起質(zhì)量。一些鍛煉方法包括收莖肌肉、做下蹲運動和游泳等。
4. 避免吸煙和濫用藥物：吸煙和濫用藥物可以損害血管和血液流量，從而對造成影響。因此，盡量避免吸煙和濫用藥物。
5. 尋求醫(yī)療幫助：如果短小嚴重影響了生活質(zhì)量，可以考慮尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會推薦一些治療方法，如激素治療、心理咨詢或手術(shù)等。
需要注意的是，后天改善短小的方法可能不如預期的有效，并且不應(yīng)該被視為一種神奇的解決方案。對于短小的問題，重要的是與醫(yī)生進行討論，以了解個人的情況并尋求個性化的建議和治療方案。