首先男子要對自己的性功能產(chǎn)生信心，偶爾出現(xiàn)一次早泄就像感冒一樣很快就會痊愈的，不必耿耿于懷，都是男性要建立自信心，女方要幫助患者做好這方面的工作，不能夠一味的責(zé)備男方，這樣對男方的病情是沒有作用的，甚至?xí)訍夯?

在生活中我們不可能做到事事順心，好的心情對疾病有好處的，早泄疾病的出現(xiàn)影響著很多男性，很多男性對產(chǎn)生恐懼，同時由于自己的對象不配合也會影響自己的心情，為此該類疾病也會造成惡性循環(huán)的男性出現(xiàn)嚴重的心理問題，那么治療早泄的鍛煉方法有哪些?

自信

首先男子要對自己的性功能產(chǎn)生信心，偶爾出現(xiàn)一次早泄就像感冒一樣很快就會痊愈的，不必耿耿于懷，都是男性要建立自信心，女方要幫助患者做好這方面的工作，不能夠一味的責(zé)備男方，這樣對男方的病情是沒有作用的，甚至?xí)訍夯?

放松

**雙方在的時候是需要交流的，同時在之后也可以得到一種滿足，所以平時要把注意力放在交流和，感情上面，不應(yīng)該過度關(guān)注早泄的問題，要放寬心去體會妻子的溫情。使得疾病能夠盡快的康復(fù)起來。

暗示

男方和妻子房事的時候又不斷暗示自己，自己可以控制自己的射精時間，不會過早地排出，經(jīng)過慢慢的強化和意識的安排，那么會收到良好的效果。所以治療的過程中，男性應(yīng)該建立自信，不可以放棄治療。

鎮(zhèn)靜

男方在的時候，一定要保持，情緒的鎮(zhèn)定，不要過度興奮，過度興奮會導(dǎo)致自己早泄更加嚴重，轉(zhuǎn)移注意力，使得自己的時間不斷的延長。

早泄怎么治療好，這是很多朋友都非常關(guān)心的一個問題下面有請醫(yī)生為我們詳細介紹一下希望對于朋友們會有一定的幫助。

目前治療早泄的方法也是比較多的，一般可以選擇使用藥物的方式進行治療，其實藥物治療上也是比較好的。藥物治療一般都會找到病因，然后再針對性的治療，如果是前列腺導(dǎo)致的早泄，那么一般都會選擇是能給患者用是抗菌消炎的藥物，然后再用一些補腎的藥物，這樣聯(lián)合治果才會比較好。補腎的藥物一般是針對腎陽虛，腎陰虛的，針對不同的情況藥物也是不一樣的，可以用一些補腎丸，或者金匱腎氣丸.

目前治療陽痿早泄還可以選擇性地給患者用一些男性性功能治療儀。一般都是通過這些儀器能夠讓引進適用應(yīng)陰道的內(nèi)環(huán)境和興奮，當然也是能夠提高早泄患者的射精的。這樣就是能夠建立一種良性循環(huán)，效果也是很不錯的?；蛘咭部梢赃x擇是能給患者用一些物理治療的方式，可以選擇用溫水浴或者是礦泉浴的。治果也是不錯的，一般都是屬于輔助治療。

以上詳細介紹了治療陽痿早泄的一些常見方法希望對朋友們會有一定的幫助.醫(yī)生會根據(jù)患者實際情況針對性地選擇藥物。陽痿早泄患者也應(yīng)該注意個人飲食習(xí)慣，是可以多攝入一些適量的脂肪。男性朋友們?nèi)绻緮z入量少，那么精子的生成就會受到控制，也會下降，所以飲食還是要做到營養(yǎng)均衡膳食搭配，可以多吃一些專業(yè)的高蛋白食物補充人體的營養(yǎng)，但是對于興奮性食物就不要再接觸，也可以多吃一些水果和蔬菜補充人體需要的微量元素和礦物質(zhì)。是可以多吃一些鮮棗西紅柿，這些食物里面是含有維生素c的，能夠提高人體的免疫力。希望男性朋友們保持一個愉快的心態(tài)配合醫(yī)生治療。