有句老話“一白遮百丑”，雖然說的是皮膚白，但是這句話似乎用在我們的牙齒山也同樣適用。

膚白貌美，微笑時露出的一口整齊又好看的白牙是不是覺得更加美。

想必很多人多因為想美白牙，而走了很多美白“偏方”，傳播的那些偏方靠譜嗎？你曾經(jīng)又中招幾個呢？

1、醋或者檸檬汁？

不僅起不到作用，甚至還會傷害我們的牙釉質(zhì)。

能想到這個方法的人估計是受到白醋可以除水垢的啟發(fā)，認為醋也可以消除牙結(jié)石。

的確，酸性較強的醋或者檸檬汁可以去除牙結(jié)石，但是也會傷害牙齒較外層的釉質(zhì)層，是人體較堅硬的結(jié)構(gòu)，耐壓耐磨就是不耐酸，用醋美白牙齒不僅起不到美白的作用，還會傷害我們的牙釉質(zhì)，降低了牙齒抗外界干擾能力。這種美白方法對牙齒的傷害是不可逆的。

2、花生碎、鹽、橘子皮、香蕉皮等擦拭牙齒？

這個也是起不到作用的。這樣的方法無非是增大對牙齒的摩擦，靠摩擦力清除牙齒表面的色素。

事實上，色素和牙齒表面的結(jié)合非常緊密，難以消除色素，對牙齒施以不正當?shù)膲毫虾Ｑ例l，可能會導(dǎo)致口腔潰瘍。

3、潔牙、潔牙拋光？

美白效果一般，但對牙齒健康好。

洗牙的目的是去除牙齒上沉積的污漬，能讓牙齒變白。潔牙過后一般都要進行拋光，使用細小的顆粒在牙齒表面打磨，進一步清除細微的污漬。

洗牙對維護牙齒健康起到至關(guān)重要的作用，對美白的程度較少，對牙齒健康的程度較多，推薦一年到一年半洗牙一次。

4、美白牙膏？

這種美白效果轉(zhuǎn)瞬即逝?？闯煞质呛忻腊最w粒等漂白功效，看起來似乎既美白又能拋光。

但實際上漂白劑發(fā)揮作用需要一定的時間和其濃度。刷牙沾水時，濃度被稀釋，基本沒什么漂白功效。美白效果會有一些，但是一旦停用了美白牙膏，美白效果就會消失，長期的使用美白牙膏會傷害我們的牙齒。

5、美白牙貼？

美白牙貼主要是利用其中的低濃度的過氧化物，只要在使用過程中能夠保證牙貼與牙齒接觸時間足夠長，就可以漂白牙齒。但也只是消除淺表面的一些污漬，更深層的是沒有效果的。

想要進一步改善牙齒美白，則需要高濃度的漂白劑——冷光美白。

6、冷光美白？

主要的美白方式不是冷光方式，而是漂白的作用。

通過一系列的化學(xué)反應(yīng)去除牙齒較深層的色素，對牙齒結(jié)構(gòu)沒有損傷，是美白效果較好的方式。

需要注意的是漂白作用在牙齒上是非?？孔V的，但是漂白劑對于牙齦、口唇等軟組織有很大的興奮。

在漂白之前醫(yī)生都會給這些地方涂上保護劑，將軟組織隔離。

7、瓷貼面、全瓷冠、烤瓷冠？

這個美白方法比較實在。如果牙齒的顏色較深，無法通過牙齒漂白這類的方式來改善，那么可以選擇微創(chuàng)的瓷貼面。