洗牙專業(yè)術語“齦上潔治術”。字面意思就是清潔牙齒的同時也是在維護牙齒健康，減少口腔疾病的產生。

牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。

16歲之后，就可以開始洗牙了。

洗牙多久洗一次呢？

洗牙的頻率因人而異。一般建議，16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現牙周病，則由醫(yī)生根據不同患者的情況，制定相應復診計劃。已經患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議三個月洗牙一次。

此外，長期吸煙、糖尿病患者、中老年人(特別是更年期前后的女性)，以及工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。

天天刷牙還用洗牙嗎？

刷牙再仔細，也會有死角。

臨床上，許多看起來表面還挺干凈的牙齒，可是口腔檢查時候都能發(fā)現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會形成結石。而通過洗牙，去除齦上牙石、菌斑以及牙面上沉積的色素，并拋光牙面，能夠延遲菌斑和牙石再沉積，是預防或是減緩牙周炎發(fā)展的一個好方法。

說到這里很多人就會問，16歲后就可以洗牙，那人生多年，洗牙次數那么多，會傷害牙齒嗎？

洗牙只會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才可看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。

洗牙之后一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。

所以不用擔心這個傷牙的問題。