正畸后，牙齒的清潔就是很重要的問題。

我們?cè)撊绾螌?duì)牙齒進(jìn)行清潔？

1、刷牙時(shí)間。

在早、中、晚三餐后、進(jìn)食零食后、復(fù)診前一定要刷牙。

每次刷牙的時(shí)間不少于三分鐘。確保每顆牙齒的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。

核心清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘?jiān)屑?xì)刷干凈。

2、清潔種類。

用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等。

正畸專用牙刷。邊緣刷毛較長(zhǎng)，中間刷毛較短，能夠較好適應(yīng)粘貼托槽后的牙表面形態(tài)。

牙線。牙線清潔弓絲下方、牙齒鄰接處等牙刷無法清潔到的部位。

3、清潔方式以及步驟。

清潔牙齒時(shí)，可把矯正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下；

把牙刷沿著牙齦45度角放置，微微用力，前后短促地清潔牙齒，一顆一顆地刷，每顆牙齒刷 10 秒鐘左右；

用同樣的方法清潔所有里面和外面牙齒的表面；

別忘了刷牙齒的咀嚼面以及確保刷到了較里面的牙齒；

較后清潔矯正器，先刷上面的矯正器，再刷下面的。輕輕地刷，小心別碰壞或彎曲矯正器的托槽和鋼絲；

另外，我們也需要及時(shí)復(fù)診。根據(jù)醫(yī)生和自身的情況，及時(shí)了解自己牙齒的狀況，避免矯正失敗。

糾正不好用牙習(xí)慣。破除不好的口腔習(xí)慣，阻斷畸形。