市面上很多口香糖宣傳都會(huì)說(shuō)，某品牌口香糖無(wú)糖，清新口氣，更關(guān)心您。

那么，嚼口香糖到底有什么好處呢？

1、美白牙齒助消化。

嚼口香糖可以促進(jìn)唾液的分泌，助消化，進(jìn)食的時(shí)候，口腔會(huì)產(chǎn)生酸，對(duì)牙齒有一定的腐蝕作用，嚼口香糖可以控制酸的產(chǎn)生，清楚口腔內(nèi)不易清除的食物碎屑，減少牙菌斑的形成。

2、提神醒腦。

嚼口香糖能興奮面部神經(jīng)和腦部神經(jīng)，增加腦部細(xì)胞之間的信息傳遞，嚼口香糖由于能興奮唾液的分泌，使得腦部的血流量增加，輸氧量增大，保持腦部細(xì)胞活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。

3、防癌抑酸。

唾液中含有大量酶，能分解有害物質(zhì)，唾液中還含有食管保護(hù)劑，能夠緩解咽被喉酸性物質(zhì)傷害，能夠消除一定的消化不好。

4、美容養(yǎng)顏。

一定程度的咀嚼有益于牙周健康，促進(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，提高面部細(xì)胞代謝速度和能力，面色紅潤(rùn)有光澤，所以，在平時(shí)進(jìn)餐的時(shí)候，適當(dāng)攝入一些纖維食物，既吸收營(yíng)養(yǎng)，又利于牙齒清潔。

所說(shuō)嚼口香糖雖然有好處，物很必反，任何事物都有兩面性。

長(zhǎng)期嚼口香糖會(huì)引起會(huì)導(dǎo)致口香糖中以甜味劑為引導(dǎo)，產(chǎn)生的糖會(huì)停留在牙齒表面，利于細(xì)菌分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。

使用補(bǔ)牙的人不宜嚼口香糖，會(huì)破壞補(bǔ)牙的物質(zhì)。

導(dǎo)致咀嚼肌過(guò)于發(fā)達(dá)，處于緊張狀態(tài)，會(huì)有夜晚磨牙的習(xí)慣，興奮頜角肌肉發(fā)育，臉部變形。