牙齒對外界敏感，可以理解為牙本質(zhì)過敏。

不過敏尚無問題，一旦出現(xiàn)過敏就會導(dǎo)致吃點(diǎn)想吃的都要忌口，牙齒受不了，話不多說，趕緊來了解一下怎樣防治牙齒過敏。

1、用溫水刷牙，溫茶水漱口。

對外界敏感就是牙齒磨損，導(dǎo)致牙本質(zhì)外露，對外界興奮比較敏感，溫水對于牙齒是一種很好的防護(hù)劑，茶水中含氟，可以保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒。

2、進(jìn)食宜溫?zé)幔怀岳錈崴崽鹋d奮性大的食物。

我們口腔的溫度是在35°左右，弱酸環(huán)境，如果吃的食物太冷或者太熱，過甜都會引起牙痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。

牙膏中含氟，氟可以阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，可以抗酸，止痛的效果。

4、核桃仁可以對抗牙齒酸痛。

吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

平時說的牙痛，其實就是酸蝕到牙齒的敏感部位，導(dǎo)致敏感傳遞，興奮發(fā)生疼痛感。