小時候，我們吃糖，長輩們總是勸阻少吃糖，否則牙齒就會被“蟲咬”，多吃水果，多吃飯，身體才會健康。

那么，吃糖真的會導(dǎo)致蛀牙嗎？糖就需要得戒掉嗎？要知道，對于小孩子來說，糖是快樂的源泉，是興奮劑。

其實(shí)吃，吃糖本沒有錯，錯的就在于吃太多糖了。有的人不吃糖也會長蛀牙，有的人吃糖反而不長蛀牙，這是為什么呢？我們一起來了解一下吧。

首先我們先要了解蛀牙的形成，口腔中的細(xì)菌不僅可以分解糖分，也能分解眾多食物殘?jiān)?，分解這些食物后都會產(chǎn)生酸，酸就會腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒的產(chǎn)生。

只不過糖是細(xì)菌較愛分解的食物罷了。所以，控制糖的攝取不是關(guān)鍵，而是控制這個食欲和次數(shù)。有個時候一顆糖就能患上齲齒，如果說一顆糖吃一點(diǎn)，留著，再吃一點(diǎn)，留著，較后吃一點(diǎn)，留著，持續(xù)下去，細(xì)菌可以不斷的分解糖分，不斷地產(chǎn)生酸來腐蝕牙齒，這樣患蛀牙的幾率就大了很多。

相反，一顆糖如果一次性吃完，反而會更好，因?yàn)榧?xì)菌只有一次分解糖的機(jī)會，進(jìn)而產(chǎn)生的酸就少，所以，對于孩字來說，吃糖不是罪魁禍?zhǔn)?，而是吃糖的頻率才是影響的根本。

所以，父母要控制孩子吃糖的次數(shù)，控制孩子吃糖的欲念，不要糖少量多次的食用，控制孩子蛀牙，從父母做起。