日常生活中有少人吃完飯，總是擔(dān)心食物留在牙縫里造成蛀牙等問題，引發(fā)牙齒不健康，因此會習(xí)慣性地拿牙簽戳戳戳，剔剔剔...甚至不管有沒有塞牙的情況，剔牙就對了，這種習(xí)慣真的不好。其實，用牙簽剔牙是個很傷牙的行為！接下來我們一起來看看吧！

牙簽給牙齒究竟帶來什么危害？

引起牙齦發(fā)炎

剔牙時，銳利的牙簽很容易傷到牙齦。牙齦表面一旦有傷口，細(xì)菌就會乘機(jī)而入引起牙齦發(fā)炎。

引起牙齒松動和脫落

剔牙時，如果經(jīng)常損傷牙齦，長此以往便會導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根暴露。由于牙齒的形狀是頭大根小，牙齦萎縮，使牙根之間的縫隙增大，食物殘渣就更容易進(jìn)去。殘渣越多，剔牙越勤，于是周而復(fù)始，惡性循環(huán)，然后導(dǎo)致牙根失去保護(hù)，引起牙齒松動或脫落。

引起牙痛

牙齒表面包著一層牙釉質(zhì)，可以起到保護(hù)牙本質(zhì)的作用。牙根處的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙會使牙釉質(zhì)受到磨損。牙齒失去了保護(hù)層后就會對冷、熱、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

醫(yī)生建議大家用牙線取代牙簽。

牙線也能起到清牙牙面、剔出嵌塞食物的作用，還能對預(yù)防牙齒側(cè)面齲齒和保護(hù)牙齦健康、預(yù)防牙齦炎牙周炎起到至關(guān)重要的作用。

牙線的使用方法

使用時，抽出牙線約30厘米長，將線的兩端纏在左右手的中指上，用兩手的食指和拇指繃緊牙線，拉鋸式地慢慢滑過牙齒接觸點，進(jìn)入牙縫，上下內(nèi)外拉動牙線，每個牙面上下刮4-6次，甚至牙面清潔為止。刮干凈一個牙縫后，還是以拉鋸式動作取出牙線。

每天只需要花幾分鐘使用牙線進(jìn)行清潔，牙齒的各個表面以及牙齦緣的部位都被清潔干凈，就能維持良好的口腔健康。

愛牙提示：除此之外，定期到正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙，不但可以使牙齒變得更加清潔，還能夠預(yù)防牙齦萎縮哦。