打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，有人認為打鼾是睡得香的表現(xiàn)，其實睡覺打鼾隱藏健康大問題。

睡覺打鼾會影響人體的健康嗎？山東省耳鼻喉醫(yī)院咽喉科崔鵬主任指出，無論是單純鼾癥還是睡眠呼吸暫停綜合征，都會對人體健康產(chǎn)生一定的影響。單純打鼾的病人因夜間頻繁打鼾伴張口呼吸，咽部粘膜受到持續(xù)性的興奮而出現(xiàn)水腫，從而可出現(xiàn)咽干、疼痛等癥狀。

睡眠呼吸暫停綜合征的影響則更為明顯，夜間頻繁的出現(xiàn)呼吸暫停，使人體睡眠時血氧飽和度反復下降，可引起交感神經(jīng)的持續(xù)性興奮，從而可導致晨起頭痛或血壓升高；而反復呼吸暫停引起的微覺醒，又可使睡眠結(jié)構(gòu)片段化，不能保持良好的睡眠質(zhì)量，可導致白天困倦。還有一部分患者可出現(xiàn)夜間反復的胃酸反流或夜尿增多。若上述情況未能得到及時有效的改善，較終可導致發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的危險增加，夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。目前，睡眠呼吸暫停綜合征已越來越受到醫(yī)學界的重視！

如何區(qū)分睡眠打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征

呼吸道因塌陷出現(xiàn)狹窄后，氣流速率加快，沖擊咽部粘膜及懸雍垂等結(jié)構(gòu)，從而出現(xiàn)鼾聲。若僅僅出現(xiàn)睡眠打鼾，而沒有呼吸暫停及血氧飽和度下降，則稱之為單純鼾癥。

打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征非常重要的臨床表現(xiàn)。睡眠呼吸暫停綜合征是一類以睡眠時反復出現(xiàn)上呼吸道部分或完全塌陷，從而引起睡眠呼吸低通氣或呼吸暫停的疾病，通俗的說法就是睡眠打鼾伴憋氣。

明確睡眠呼吸暫停綜合征診斷是根本

睡眠呼吸暫停綜合征對健康危害很好，需要及時防治，在治療之前，需要首先明確是否真確患有該類疾病。

部分患者睡眠打鼾伴憋氣的癥狀可被他人目擊到，這類患者則很容易明確診斷。在沒有別人目擊的情況下，患者可通過以下情形來判斷自己是否患者該類疾?。?.不明原因的晨起頭痛或血壓升高；2.即使很早入睡，仍然出現(xiàn)次日白天的困倦；3.反復夜間嗆咳或夜尿增多。如果懷疑有睡眠呼吸暫停綜合征的存在，則需要進行睡眠呼吸檢測，獲取夜間睡眠呼吸狀況的關(guān)鍵信息，從而得到明確診斷。較終需要根據(jù)睡眠呼吸檢測的結(jié)果，結(jié)合體格檢查的情況，明確上呼吸道發(fā)生塌陷的部位，從而進行相應的治療。

如何改善和治療睡眠呼吸暫停綜合征??

睡眠呼吸暫停綜合征治療需及時找出原因且對癥治療，一般分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩類。手術(shù)治療主要針對有明確引起氣道狹窄的因素的患者，如鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃體肥大等，通過切除或矯正引起狹窄的結(jié)構(gòu)，來擴大呼吸道。但仍有部分患者無法通過手術(shù)來解決，如單純呼吸道向心性狹窄、過度肥胖、高齡及有基礎(chǔ)疾病的患者，這時可考慮佩戴呼吸機或口腔矯正器。無論采取哪種治療方案，戒除煙酒、減肥及適當鍛煉是治療的前提。

打鼾，是身體發(fā)出危險的信號！正視睡眠打鼾問題，若有睡眠打鼾的習慣，應及時到?？漆t(yī)院查明病因，對癥治療，別讓長期打鼾成為影響健康的兇手！