快節(jié)奏成就日新月異的進(jìn)步，高壓力卻成為我們甩不掉的累贅。長期快節(jié)奏高壓力的生活狀態(tài)讓眩暈癥的患病率持續(xù)高升，在臨床上我們經(jīng)常能見到很多眩暈患者患病后連續(xù)臥床幾個月甚至更久，導(dǎo)致自身前庭功能嚴(yán)重退化。

實(shí)際上人體的前庭有著強(qiáng)大的代償功能，患有眩暈癥的患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)的前庭康復(fù)訓(xùn)練能在一定程度上緩解眩暈癥狀。從醫(yī)學(xué)角度來講，前庭康復(fù)訓(xùn)練是針對前庭功能損傷的眩暈患者，使其在接受常規(guī)藥物治療以外，通過一系列有針對性的物理訓(xùn)練方式調(diào)整患者的前庭覺、視覺、本體感覺，從而加強(qiáng)對平衡的協(xié)調(diào)控制能力，調(diào)動核心神經(jīng)系統(tǒng)的代償能力，減輕或消除患者的眩暈癥狀。而人體的平衡“三聯(lián)體”：前庭平衡系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)、本體感覺系統(tǒng)（全身觸覺+四肢肌力協(xié)調(diào)系統(tǒng)），它們就如三條腿的凳子來維持凳子的平衡以發(fā)揮作用，一旦哪條腿出現(xiàn)問題——平衡失調(diào)，就需要調(diào)整我們的核心才能坐穩(wěn)，而進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練就是幫助眩暈患者調(diào)整身體的“核心”。

根據(jù)山東省耳鼻喉醫(yī)院眩暈疾病科主任呂亞峰介紹，在臨床醫(yī)學(xué)中前庭康復(fù)訓(xùn)練主要適用于前庭疾病中處于恢復(fù)期或者是緩解期的患者，而處于眩暈癥急性期的患者由于發(fā)病癥狀較為嚴(yán)重，耐受能力相對較差，因此這類患者我們一般不建議他們進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。

目前前庭康復(fù)訓(xùn)練主要包括姿勢穩(wěn)定性訓(xùn)練、凝視穩(wěn)定性訓(xùn)練以及各個方向的平衡功能訓(xùn)練，在臨床醫(yī)學(xué)上前庭康復(fù)訓(xùn)練的具體動作包含多個版本，但是它的原理基本都是一致的，都是通過鍛煉人體的平衡協(xié)調(diào)控制能力，促進(jìn)前庭功能的進(jìn)一步替代、習(xí)服、代償。比如說我們眩暈疾病科病房里的前庭康復(fù)，就是一種簡單易學(xué)的前庭康復(fù)訓(xùn)練方式。另外患者住院期間我們也會有專業(yè)的護(hù)士和醫(yī)生對病人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，幫助患者鍛煉前庭功能，早日擺脫眩暈癥的困擾。

隨著眩暈患者數(shù)量的不斷增加，人們對治療眩暈癥狀的重視程度也在逐漸提高，采用前庭康復(fù)這種物理訓(xùn)練方式，已經(jīng)被越來越多的患者所接納和推薦，不過山東省耳鼻喉醫(yī)院眩暈疾病科副主任呂亞峰提醒大家，不同患者具有不同的耐受程度，因此在進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練時一定要結(jié)合患者的具體情況設(shè)定，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握好前庭康復(fù)訓(xùn)練的時機(jī)、強(qiáng)度、療程，在訓(xùn)練過程中要遵循循序漸進(jìn)、量力而行、適可而止的原則，對治療方案及時進(jìn)行完善和修改，逐步提高訓(xùn)練的難度，由淺入深。