有些人在知道自己得了急性咽炎以后壓根不重視治療，較后慢慢地發(fā)現(xiàn)自己變成慢性咽炎了，治療的難度更大。得了慢性咽炎該注意哪些習(xí)慣呢？山東省耳鼻喉醫(yī)院的醫(yī)生來告訴大家。

一、保持室內(nèi)適宜的溫度

空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施，居室空氣干燥及過冷、過熱、都可影響咽部的防御功能，造成咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎。

二、預(yù)防鼻咽部疾病、齲病等，減少煙、酒及有害氣體的興奮

如：貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性引起的改變都可繼發(fā)本病。

三、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

1，以清淡易消化飲食為宜，忌食煙、酒、姜、椒、芥及一切辛辣之物。

2，吃富含膠原蛋白或彈性蛋白的食物。如：豬蹄、豬皮、魚類、豆類，利于咽部黏膜損傷部分的修復(fù)。

3，多攝入富含B族維生素的食物，動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、新鮮水果、綠色蔬菜，利于清除呼吸道黏膜炎癥。

4，少吃或不吃煎炸食物，如：油條、炸糕等。

5，經(jīng)常食用生津食療飲品，如：將百合、綠豆加清水適量煮熱，加入冰糖飲用，每日1劑。

6.注意口腔衛(wèi)生，早晚飯后刷牙。

山東省耳鼻喉醫(yī)院醫(yī)生在這里提醒大家，患有慢性咽炎的患者在既要前往專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，生活中也要多注意上面所說的疾病注意事項(xiàng)，這樣才能盡快恢復(fù)健康。