對于患有不育癥的男性來說，在平時的飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些有利于病情康復(fù)的食物。這些食物當(dāng)中含有非常豐富的營養(yǎng)元素，對于恢復(fù)患者的生殖系統(tǒng)功能都有良好的輔助作用。要知道飲食上的科學(xué)安排，不少有助于提升身體的免疫能力，而且能夠幫助生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，讓男性不孕的病癥有所緩解。那么男性不育吃哪些食物好呢?

男性不育吃哪些食物好?這些食物對身體有哪些好處?

對于患上不育癥的男性患者來說，在飲食上主動的進(jìn)行調(diào)理，多吃有利于疾病控制的食物都可以達(dá)到很好的輔助治果。男性不孕的患者可以通過飲食調(diào)理來促進(jìn)懷孕，飲食上多添加富含鋅類的食物，比如小米，核桃，牛肉，牡蠣。多吃一些動物內(nèi)臟，膽，激素對性能力也有一定的作用。多吃一些含有精氨酸的食物，是形成精子必要的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說鱔魚，泥鰍，山藥，核桃等等。

很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物，再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，也有助于男性提高精子質(zhì)量。

維生素E對血管的恢復(fù)具有一定功能，所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對預(yù)防和恢復(fù)精索靜脈曲張癥狀肯定有一定效果。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油等，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。

1、蛋類：這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食。蛋類食物每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，可多食雞蛋。

2、魚類：魚類是滋養(yǎng)身體的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于**性功能保健十分重要。

3、食葷腥：如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、羊牛豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。

4、泥鰍：泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)生殖功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而生殖功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。

雖然男性不育在生活當(dāng)中要主動的進(jìn)行調(diào)整，在飲食上要科學(xué)的進(jìn)行安排，但是較主要的治療手段還是需要通過醫(yī)學(xué)上面的干預(yù)才能夠達(dá)到良好的治果。所以對于不育癥的男性患者來說，一定要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行診斷，診斷以后及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，這樣才能夠有效的治療不育癥相關(guān)的疾病。