前列腺炎癥是很常見的疾病，往往令很多男士頭疼，但又很無(wú)奈。前列腺炎癥的發(fā)病率很高，嚴(yán)重困擾著男性朋友的身心健康。但大多數(shù)前列腺患者對(duì)病情并沒有很好的認(rèn)識(shí)，往往閉口不談。那么，前列腺炎癥患者在日常生活中應(yīng)注意什么?該怎么護(hù)理?一起來(lái)看看。

前列腺炎該這么護(hù)理：

1、多飲水。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，對(duì)膀胱和前列腺不利。在出遠(yuǎn)門之前，先排空小便，途中若小便急，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是要適度，不縱欲也不要禁欲。頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。注意節(jié)制，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔。男性的陰囊分泌汗液較多，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次房事都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦。會(huì)磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

9、調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣興奮性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多。

通過上面的敘述，相信大家對(duì)前列腺炎癥的注意事項(xiàng)和護(hù)理方式，有了清晰的了解。如果真的患有前列腺炎癥應(yīng)該選擇及時(shí)去進(jìn)行治療，同時(shí)在治療過程中需要做到堅(jiān)持把癥狀治好，不能中途放棄。其實(shí)對(duì)于前列腺炎癥，男性朋友做好預(yù)防勝于治療，而要做好預(yù)防工作，就要從了解前列腺炎產(chǎn)生的原因開始。為了自己的健康，生活中大家一定要多了解前列腺炎癥的知識(shí)，這樣才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。