世界衛(wèi)生組織人類生殖特別規(guī)劃署報(bào)告，世界范圍內(nèi)不孕不育率高達(dá)15%~20%，原不孕夫婦約1500萬對(duì)?？梢姡?dāng)今社會(huì)不孕不育的情況多么嚴(yán)重，那么到底怎么樣才能預(yù)防不孕不育呢?

1.有病早治，預(yù)防為先

如患盆腔炎，在急性期能得到有效治療，就不會(huì)變成慢性盆腔炎;如果慢性盆腔炎能進(jìn)行認(rèn)真有效地治療，就不會(huì)造成輸卵管粘連、阻塞而致不孕。

2.減少手術(shù)，重視胎教育

有些不孕患者因人流、診刮或摘除子宮息肉等手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎，均會(huì)引起感染，可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管卵巢炎，或形成附件炎性包塊而致不孕。

3.心情開朗，減少精神緊張

夫婦雙方因婚久不孕而盼子心切，久而不能懷孕，特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情抑郁或緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，而難以受孕。

4.避免快速減肥，調(diào)節(jié)卵巢功能

有些不孕患者因形體肥胖，使用大劑量藥物，或嚴(yán)格控制飲食減肥，很容易導(dǎo)致核心神經(jīng)和內(nèi)分泌紊亂，引起雌、孕激素分泌減少，使月經(jīng)周期紊亂、排卵障礙而無法受孕。

5.改變不好習(xí)慣，避免吸煙飲酒

在生活中，如果不孕者雙方吸煙或飲酒，久之會(huì)降低精子的質(zhì)量，導(dǎo)致性功能障礙和卵巢功能失調(diào)而不能孕育。