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1、注意肛部清潔

內(nèi)痔脫出往往會伴有大量的分泌物，若不及時(shí)清潔肛部或更換貼身衣物，容易反復(fù)興奮痔核和肛部，引起強(qiáng)烈的不適感，便后及時(shí)清潔肛部尤為重要。便后可以進(jìn)行溫水坐浴，不僅能起到清潔消毒的作用，還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔核回納。

2、注意飲食

盡量多喝水、多吃清淡的食物，腸胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纖維的食物。

友情提醒：盡量少吃辛辣、油膩的食物，因?yàn)檫@些食物能夠引起或者加重痔瘡的病情。

要注意改善排便習(xí)慣，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。

1、鍛煉肛部外括約肌

內(nèi)痔脫出往往會伴有大量的分泌物，若不及時(shí)清潔肛部或更換貼身衣物，容易反復(fù)興奮痔核和肛部，引起強(qiáng)烈的不適感，便后及時(shí)清潔肛部尤為重要。便后可以進(jìn)行溫水坐浴，不僅能起到清潔消毒的作用，還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔核回納。

2、適當(dāng)運(yùn)動

盡量不要長時(shí)間呈坐姿或站姿，應(yīng)適當(dāng)?shù)淖儞Q下自己的姿勢，一方面人體長時(shí)間處于同一姿勢非常不利于人體健康，而另一方面很容易誘發(fā)痔瘡?？梢栽谌粘＿m當(dāng)進(jìn)行一些有益于預(yù)防痔瘡的鍛煉，比如打羽毛球、體等。

3、內(nèi)痔脫出、便血者，盡快就醫(yī)

內(nèi)痔往往比較“隱秘”，許多人都是通過便血和痔核脫出才得知自己有內(nèi)痔。一旦出現(xiàn)這兩種情況的時(shí)候，內(nèi)痔一般都是中期了。

倡議就診效果“以人為本”不斷滿意就醫(yī)者個(gè)性化的需求為已任。醫(yī)院每個(gè)專業(yè)科室都以醫(yī)生為核心，敏捷樹立了一支技能精深、醫(yī)療水平高超，治療手段豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。同時(shí)招引一批批中青年醫(yī)療骨干不斷地加入，添加醫(yī)院的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)。

上海當(dāng)?shù)馗啬c專科醫(yī)院排行！采納多種有效肛腸治療手段，加強(qiáng)臨床用藥治療方案的研究，樹立一致、標(biāo)準(zhǔn)的臨床靠譜合理用藥監(jiān)管技能平臺，形成全職業(yè)、全過程、全時(shí)段的動態(tài)監(jiān)管體系。

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