對于中老年女性來說，更年期是個非常難以度過的一個階段，這個時期她們敏感、她們煩躁，同時還有著諸多不適的癥狀，上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院婦科中醫(yī)王佳表示，女性中年向老年過渡的時期，如果出現(xiàn)下述表現(xiàn)，還請注意更年期的到來，注重好更年期的調(diào)理。

女性更年期綜合征都有哪些癥狀？

（1）失眠

失眠是大多數(shù)更年期人群多見的癥狀表現(xiàn)，王佳醫(yī)生表示更年期是卵巢功能衰退到完全衰竭的一個變更時期。隨著卵巢功能的減退，女性的雌激素分泌減少，進而影響到腦和自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，不僅會出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、記憶力減退等現(xiàn)象，失眠往往是其中的一個伴隨癥狀，約占更年期失眠的70%。

（2）心理變化

更年期女性血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩(wěn)定，易激動，過于敏感，性格變化、記憶力減退等。所以對于更年期的女性我們要關(guān)愛她們、理解她們、安撫她們。

（3）月經(jīng)紊亂

更年期女性的月經(jīng)會出現(xiàn)紊亂的情況，比如月經(jīng)淋漓不盡，月經(jīng)提前或者推遲，或者月經(jīng)量少直至閉經(jīng)等。

（4）骨質(zhì)疏松

更年期女性會時常感覺腰酸背痛，加上消化系統(tǒng)對營養(yǎng)的吸收減弱，骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛的隨之而來，部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。

值得注意的是更年期若護理不當，很容易引發(fā)子宮內(nèi)膜癌、陰道炎癥、冠心病，糖尿病的情況，還請多加重視。

王佳醫(yī)生提醒：更年期勿濫用保健品

很多女性在到更年期時過分依賴保健品，然王佳醫(yī)生表示，大多數(shù)保健品是含有雌激素的。依賴外源性雌激素的女性具有高度發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的危險，其危險與劑量大小、服用時間長短，及是否合用孕激素、中間是否停藥、病人的身體素質(zhì)等因素有直接的關(guān)系。

所以王佳醫(yī)生提醒，更年期的女性需要對癥的細致性調(diào)理，千萬不要濫用保健品。

老中醫(yī)王佳醫(yī)生，現(xiàn)于上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦科坐診，有三四十年的臨床診療經(jīng)驗，擅長葫蘆灸、針灸、鋪灸結(jié)合中醫(yī)藥調(diào)理更年期綜合征、女性氣血不足、月經(jīng)病、帶下病、痛經(jīng)、宮寒、脾虛等婦科問題。