肩周炎是人們常見(jiàn)的一種骨科疾病，但是對(duì)它了解并不夠深入。只是看著有些患者疼痛起來(lái)比較難受，旁人很難了解患者的疼痛感。那么，為了讓自己舒服一點(diǎn)，肩周炎怎么治?這幾個(gè)偏方有用嗎?

肩周炎是一種很常見(jiàn)的骨科疾病，特別是哪些久坐不運(yùn)動(dòng)的人群更加普遍。那么肩周炎怎么治療呢?哪些原因?qū)е录缰苎椎陌l(fā)生呢?來(lái)詳細(xì)了解下!

大家要明白肩周炎的發(fā)生，對(duì)生活還是有一定的影響的，嚴(yán)重的話，可能都做不了任何的事情，因此及時(shí)的治療很重要。今日推薦四種治療偏方，相信能夠幫你緩解甚至治療肩周炎的!

治療肩周炎的偏方

偏方1、中藥可服用養(yǎng)血榮筋丸、活血止痛散等中成藥，也可選用活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥熱熨、熱敷。

偏方2、拔罐，拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個(gè)穴位，交替使用。

偏方3、刮痧，刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。

偏方4、針灸，針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

肩周炎的病因

1、本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱是基本因素。

2、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)，姿勢(shì)不好等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因。

3、上肢外傷后肩部固定過(guò)久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?

預(yù)防肩周炎的方法

1、仰頭觀天：取直立，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)較大限度?眼睛盯住一個(gè)目標(biāo)，每次15秒鐘，每天2次~3次。

2、推拿頸部：取直立或坐位，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)頸部：用雙手及雙足同時(shí)撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。

4、搖頭晃腦：將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃，再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次，每天進(jìn)行1次，連續(xù)1周。

5、互相爭(zhēng)力：將兩手十叉，手掌置于頸后，手掌將頸部用力向前推，頸部則向后用力挺直，兩力方向相反。進(jìn)行此運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。

以上是對(duì)“肩周炎怎么治?這幾個(gè)偏方有用嗎?”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。如果出現(xiàn)肩周炎一定要及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，時(shí)間長(zhǎng)了治療起來(lái)難度就加大了。