月經(jīng)不調(diào)幾乎女性都有經(jīng)歷過的，而有些月經(jīng)不調(diào)可能是生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，而有些則是疾病引起的。所以如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查并主動(dòng)治療，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。為了身體健康，希望女性能夠避免生活中的不好習(xí)慣。那么，哪些不好的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?下面就來看看吧。

哪些不好的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

1.長期抽煙和酗酒：我們知道長期抽煙對身體的危害很好，其成分等有毒化學(xué)物質(zhì)會(huì)對女性內(nèi)分泌形成干擾，影響正常的月經(jīng)，從而引起月經(jīng)不調(diào);科學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，長期飲酒的女性，有相當(dāng)大一部分會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

2.不注意保暖，經(jīng)常受涼：很多女性夏季喜歡冷飲和吹空調(diào)呢，這會(huì)在月經(jīng)期間受到寒冷興奮，造成盆腔的血管過分收縮，從而引起月經(jīng)量減少，出現(xiàn)月經(jīng)異常，秋冬季節(jié)穿衣少，受寒也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的重要原因。

3.過度節(jié)食：這也是比較常見的導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)原因，當(dāng)女性過度節(jié)食后，由于身體攝入的脂肪過少，導(dǎo)致雌激素合成發(fā)生障礙，便會(huì)影響女性正常的生理周期，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)是閉經(jīng)的出現(xiàn)。

4.精神因素：這是臨床上比較多見的導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的誘因，長期生活在精神緊張和抑郁狀態(tài)下的女性，由于壓力太大，或受到嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷、精神興奮等，都可引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對哪些不好的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)有所了解了。月經(jīng)不調(diào)除了不好習(xí)慣還可能是疾病因素，因此不好輕視月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)問題就應(yīng)該及時(shí)去檢查，這樣才能避免疾病因素對女性身體造成影響。