白內(nèi)障是目前眼科常見眼病之一，尤其是老年人是白內(nèi)障的高發(fā)人群。大多年輕人認為自己還年輕，身體素質(zhì)很好，不會讓一些老年性的疾病纏住。但是近年來，根據(jù)臨床顯示，越來越多的年輕人患上白內(nèi)障，這是怎么回事呢?引起白內(nèi)障的原因是因為這幾點，你知道嗎?

引起白內(nèi)障的原因是因為這幾點，你知道嗎?

1、機體抗氧化能力下降：體內(nèi)循環(huán)中活性氧、氧自在基大大增加，抗氧化防御系統(tǒng)削弱，晶體內(nèi)谷胱甘肽減少，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

2、生活方式因素：長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。

3、環(huán)境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區(qū)因長期強紫外線照射者。

4、眼部并發(fā)和全身性疾?。貉鄄坎l(fā)和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發(fā)生混濁;

5、苭物及其他有害物質(zhì)因素：腎上腺皮質(zhì)激素、某些精神科類苭、某些抗癌苭物及其他有害物質(zhì)可能引起晶體混濁。

白內(nèi)障的日常護理措施，這幾點要注意

1、避免強烈的日光照射。在戶外活動時，帶上太陽鏡或遮陽帽，可有效預(yù)防射線對晶體的損傷;

2、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，不易動怒;培 養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，釣魚等有益興趣來陶冶情，多與年輕談，保持心情開朗，能起到阻止和延緩病情進展的作用;

3、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞;

4、主動防治慢疾病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病較易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展;

5、營養(yǎng)平衡的飲食：宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時多食魚類;

6、長期吸煙者易患白內(nèi)障已研究并被實踐所證實，應(yīng)及早戒煙;

7、除了特殊治病需要，盡可能避免服用某些誘發(fā)產(chǎn)生白內(nèi)障的藥物。

通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對引起白內(nèi)障的原因是因為這幾點，你知道嗎?已經(jīng)有所了解了。白內(nèi)障的患者一定要主動的配合醫(yī)生治療，切不可拖延，拖延只會導(dǎo)致病情加重。