白內(nèi)障在現(xiàn)代社會(huì)并不少見(jiàn)，會(huì)影響患者的生活，其癥狀表現(xiàn)為視力減退、模糊等，如果不及時(shí)治療，視力下降會(huì)帶來(lái)等多的影響和危害。除了主動(dòng)治療，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，白內(nèi)障患者們的護(hù)理措施，這四點(diǎn)很重要，下面就來(lái)看看吧。

白內(nèi)障患者們的護(hù)理措施，這四點(diǎn)很重要

1、注意精神調(diào)攝

遇到事情要冷靜的處理,心胸要放的寬廣,這樣能夠保持心情舒暢,一定不要輕易動(dòng)怒,培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情,多與年輕談,能分散對(duì)不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

2、多吃蔬果

研究發(fā)現(xiàn),每日蔬菜水果攝取量低的人患白內(nèi)障的危險(xiǎn)幾率是正常食用者的5倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者血液中的類(lèi)胡蘿卜素和維生素c含量均較低,而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補(bǔ)充患者需要的維生素。

3、避免紫外線

白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系,患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過(guò)多陽(yáng)光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì),諸如:三硝基、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響,出門(mén)請(qǐng)戴太陽(yáng)鏡。做好眼部的防曬措施。

4、洗臉時(shí)進(jìn)行熱敷

方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部,要全部覆蓋住。讓熱氣通過(guò)額部和眼部,傳達(dá)到顱內(nèi),待毛巾冷卻后,再次加熱,擰干后再置于額部,這個(gè)手法反復(fù)10余次。這個(gè)手法的目的在于加強(qiáng)局部細(xì)胞組織的新陳代謝,較終幫助患者眼部的組織功能得到恢復(fù)和調(diào)理。

白內(nèi)障吃什么好，這些食物要多吃

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富的超氧化物歧化酶(SOD),是重要的自在基清除劑,能清除生物氧化中產(chǎn)生的超氧陰離子自在基。此種自在基正是導(dǎo)致晶狀體蛋白變性,使晶狀體蛋白發(fā)生混濁,形成白內(nèi)障的重要元兇。

2、甜椒

甜椒俗稱(chēng)燈籠椒,含有豐富維生素C、B族維生素及胡蘿卜素,這些營(yíng)養(yǎng)素均為強(qiáng)抗氧化劑,可預(yù)防和減輕機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的氧化劑對(duì)晶狀體的損傷,維持晶狀體蛋白的正常代謝。

3、菠菜

菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E、輔酶Q10等有益成分,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于維持晶狀體的透明,保證晶狀體蛋白的正常代謝。

4、魚(yú)類(lèi)

魚(yú)肉蛋白中含有大量維生素A和氨基酸,尤其是組氨酸,這些是晶狀體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。海魚(yú)中礦物質(zhì)和維生素以及n-3脂肪酸、?；撬岷慷急鹊~(yú)高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略勝一籌。?；撬峋哂姓{(diào)節(jié)晶體滲透壓和抗氧化等重要作用。補(bǔ)充?；撬?可控制白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)白內(nèi)障患者們的護(hù)理措施，這四點(diǎn)很重要已經(jīng)有所了解了。白內(nèi)障不主動(dòng)治療，任其發(fā)展，較后即會(huì)導(dǎo)致視力逐漸降低，甚至失明，因此患者一定要引起重視，切不可拖延。