不用說(shuō)，此刻在看這篇文章的你，一定是在看手機(jī)(或電腦)。千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)沉浸在電子屏幕中的你中，不少人已經(jīng)前赴后繼的患上了干眼癥。

干眼癥的主要癥狀

干眼癥是一類越來(lái)越高發(fā)的眼睛疾病。任何由于淚液的分泌不足或蒸發(fā)過(guò)多，導(dǎo)致的眼睛的淚液的多少、淚液的質(zhì)量、淚液的自然流動(dòng)性這三樣的任何一項(xiàng)出現(xiàn)異常，從而造成眼睛不適或視功能障礙等，都統(tǒng)稱為干眼。又稱角膜干燥癥。

主要癥狀有眼睛容易疲勞，有異物感，眼酸眼澀，短暫的視物模糊，眼睛有灼燒感等。隨著電子屏幕越來(lái)越普及，使用電子屏幕的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，干眼癥的人群越來(lái)越壯大。

如何預(yù)防和治療干眼

“啊，我的眼睛好干。。。。。?！庇行┤艘贿吤鎸?duì)手機(jī)電腦發(fā)出這樣的感嘆，一邊又不得不繼續(xù)面對(duì)著電子屏幕。真是成年人的生活里沒(méi)有容易二字，畢竟大家的工作生活都離不開(kāi)手機(jī)電腦。

既然擺脫不了手機(jī)和電腦，那么，如何來(lái)預(yù)防和減少干眼的發(fā)生呢?

◎輕度干眼

關(guān)鍵在于注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果離不開(kāi)手機(jī)電腦，就每一小時(shí)左右休息一下，眺望一下窗外或遠(yuǎn)方。眼睛偶爾干澀時(shí)，可以使用人工淚液緩解癥狀，眼藥水的使用也有講究，不宜自行購(gòu)買和濫用。如果有佩戴隱性眼鏡者，建議停戴。

◎重度干眼

除了養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣之外，還離不開(kāi)眼科醫(yī)生的專業(yè)診斷、對(duì)癥治療。臨床上將干眼分為水樣液缺乏型、脂質(zhì)缺乏型以及混合型干眼等，應(yīng)進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、淚膜破裂時(shí)間、裂隙燈檢查等，明確病因堅(jiān)持治療。

需要注意的是，重度干眼、頑固性干眼容易反復(fù)發(fā)作，治療不是一朝一夕之功，需要較長(zhǎng)期治療。