我知道風(fēng)濕病患者比正常人更難。那么你如何在日常生活中照顧風(fēng)濕病患者呢？這就需要我們掌握相關(guān)的護(hù)理常識(shí)。

一、關(guān)于生活

1.風(fēng)濕病患者的姿勢(shì)異?？偸怯绊懰麄兾磥?lái)的活動(dòng)，生活和工作。姿勢(shì)護(hù)理的目的是隨時(shí)糾正患者的姿勢(shì)和姿勢(shì)，有助于病人未來(lái)的健康恢復(fù)和正常工作。

2.當(dāng)護(hù)理風(fēng)濕病時(shí)，房間需要向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥。床鋪平整，床上用品干燥而輕暖。特別是對(duì)于患有風(fēng)濕病的患者，睡在木床上。將風(fēng)濕病人的床要避免放在在風(fēng)口，防止其在睡眠期間著涼。洗手時(shí)，用溫水洗手。在晚上洗腳時(shí)，熱水可以浸泡在踝關(guān)節(jié)的液體中，并且需要大約15分鐘來(lái)促進(jìn)下肢的血液流動(dòng)。

二、關(guān)于飲食

1.高蛋白質(zhì)?；加新灶愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者通常具有基本肌肉萎縮，貧血，蛋白質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松癥等癥狀，并且應(yīng)該改善蛋白質(zhì)質(zhì)量。每周吃2-3次魚蛋白可以改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排泄，降低血壓。多吃肉類，雞蛋，牛奶和豆類。

2.高維生素。風(fēng)濕病患者應(yīng)補(bǔ)充大量維生素，多吃胡蘿卜，菠菜，韭菜，紅漿果，鮮棗，辣椒，西紅柿，西蘭花等。

3.高纖維素。纖維素可以穩(wěn)定血糖水平。例如菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。

4.補(bǔ)充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者應(yīng)該吃含有大量鈣和鋅的食物，如葡萄干，芝麻，松子，核桃，豬肝和排骨。

5.高脂肪。脂肪在體內(nèi)氧化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生酮體，酮體過(guò)多，關(guān)節(jié)松弛作用強(qiáng)，所以患者多吃高脂肪食物不應(yīng)該，例如牛奶，脂肪，烹飪，湯。所以應(yīng)該少用油。

6.海鮮。病人不宜多吃無(wú)鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

除此以外，由于風(fēng)濕病會(huì)導(dǎo)致人畸形，以下介紹幾種方法和技巧有助于患者延緩或防止可能出現(xiàn)的畸形。

具體措施如下：

1. 使用強(qiáng)壯的關(guān)節(jié)或大的身體表面，并使用手掌，手臂和肘部而不是手指。

2.使用杠桿原理，隨著物體靠近身體，負(fù)荷減小。

3.避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)位置，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)使用座位來(lái)緩解下肢關(guān)節(jié)的壓力，但當(dāng)需要站立時(shí)，他們可以適當(dāng)改變位置以減少關(guān)節(jié)凝固，防止攣縮。

4.保持良好的姿勢(shì)：保持一條力量線，讓你站立，坐下或舉起。正確的力量線可以減少關(guān)節(jié)和肌肉壓力。如果你站了很長(zhǎng)時(shí)間，你可以交替休息雙腳。穿著寬松的高跟鞋或低跟鞋，將腳放在平臺(tái)上不僅可以提供穩(wěn)定性和靠譜性，還可以保持骨盆傾斜并減少扭矩。

以上就是護(hù)理風(fēng)濕病人的方法和建議。在生活中，如果很好的照顧這些風(fēng)濕病人，不僅可以減輕他們的疼痛感，更可以減緩風(fēng)濕病的發(fā)展，在護(hù)理的同時(shí)，也會(huì)是風(fēng)濕病人的心理壓力減少，使他們盡早擺脫病痛的折磨。