青春痘是青少年常見的皮膚病，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。由各種原因造成的皮脂腺管與毛孔的阻塞，使得皮脂外流不暢導致。由于在青春期，，雄性激素的分泌旺盛，興奮皮脂腺分泌了過多的油脂，導致青春期往往有痘痘相隨。導致美麗的年紀看起來坑坑洼洼并不美觀。但是過了青春期，痘痘就會消退嗎？事實并沒有我們想象的那么美好，而且由于痘痘產(chǎn)生的痘坑痘印才是更讓人心煩的事情。

很多人認為青春痘會自愈，只要青春期過了就會消失，這是錯誤的，因為青春痘多與飲食不當，壓力，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，所以只有12%的患者可自愈,而88%的會反復發(fā)作甚至很多人因?qū)ζ湔J知不清而延誤了較佳治療時機，使從粉刺發(fā)展為中度至重度痤瘡，所以親們要多注意哦。要想青春痘消失，平時應(yīng)該做到保持臉部的清潔、禁止擠痘、注意飲食、禁止吸煙、作息規(guī)律、控制好情緒等。

其實我們都知道不但青春期生痘痘，過了青春期也依然會生痘痘，這些我我們不在叫它是青春痘了，那是痘、壓力痘或者是痤瘡，其實它都是因為壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不好這有著密切的聯(lián)系。其實女性生痘痘的幾率比男性的高，因為女性朋友們要常使用化妝品，化妝品的使用不當也容易滋生痘痘。我們需要要知道痘痘的根源，對癥下藥。

如何讓青春痘自己消失

1、潔面：這個是老生常談的話題了，保持肌膚的潔凈能減少垃圾的堵塞。對于長痘痘的朋友，更是要做到保持臉部的清潔。

2、禁止擠痘：很多人痘友長痘之后，手癢就去擠痘，但是擠痘造成的危害是非常大的。

3、飲食：長痘痘的朋友，飲食是清淡一些。因為像一些辛辣興奮食物，會興奮肌膚油脂的分泌，從而容易引發(fā)長痘。

4、禁止吸煙：對于很多男性朋友來說，吸煙是常事，但是中的成分會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒腫堆積，皮膚細胞的復氧率降低，使得皮膚的愈合力下降，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

5、作息規(guī)律：很多人有這樣的體驗，一旦熬夜之后，臉上就會冒幾顆痘痘。這正是因為內(nèi)分泌出現(xiàn)了一些不規(guī)律導致的，所以作息應(yīng)該做到規(guī)律，不要熬夜等。

6、情緒控制：長痘之后大家都想早點好，心情一般都很急躁。但是殊不知心里越急，反而起到相反的效果。擺正自己的心態(tài)，保持一顆愉悅的心情，對祛痘的幫助是很大的。

青春痘有時候是青春的象征，更多的時候留下來的只能是尷尬、痘印、痘坑、毛孔粗大。皮膚既是我們的保護屏障，也是身體的反應(yīng)器官。他可以及時的表現(xiàn)出身體狀況，通過痘痘我們也可以了解到身體調(diào)理的一些訴求。所以一定要養(yǎng)成健康的生活方式，并且掌握上面這些針對青春痘的消除方法，讓你今早脫離青春痘大軍，做一個干干凈凈的年輕人。以上就是關(guān)于青春痘的相關(guān)內(nèi)容，希望能對你有幫助。