祛除青春痘的既簡單又有效的方法有哪些
痤瘡的癥狀是比較多的,要是不留意痤瘡具體癥狀和病因是什么,對于痤瘡的治療會起到的效果,因此從癥狀去判斷痤瘡的類型還是比較重要的,痤瘡的類型臨床上總結了8種,主要是點狀痤瘡、丘疹性痤瘡、膿皰性痤瘡、結節(jié)性痤瘡、萎縮性痤瘡等。
皮損主要發(fā)生于面部,也可發(fā)生在胸背上部及肩部,偶爾也發(fā)生于其他部位,眶周皮膚從不累及。開始時患者差不多都有黑頭粉刺及油性皮脂溢出,還常有丘疹、結節(jié)、膿皰、膿腫、竇道或瘢痕。各種損害的大小深淺不等,往往以其中一二種損害為主。病程長,多無自覺癥狀,如炎癥明顯時,則可引起疼痛和觸疼,癥狀時輕時重。青春期后大多數(shù)病人均能自然痊愈或癥狀減輕。
青春痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳性的油性皮膚、心情焦慮等因素造成的。那么,怎樣祛除青春痘?
一、注意衛(wèi)生清潔,保持皮膚清爽呼吸。青春痘的產(chǎn)生是由于皮脂腺油脂分泌旺盛,細菌將更容易粘在皮膚表面,所以,需要做好肌膚清潔,用溫和清水擦拭肌膚,一般每天洗2-3次臉為宜,可用一些清爽溫和的護膚產(chǎn)品涂抹,切忌用手擠壓痤瘡,可用一些消炎殺菌的藥膏涂抹在長有痤瘡的部位。
二、養(yǎng)成良好的作息習慣,增強身體的免疫力。青春痘的產(chǎn)生是由于學業(yè)負擔加重、身體環(huán)境帶來的變化、經(jīng)常熬夜等因素造成身體器官免疫系統(tǒng)的下降而長的青春痘。所以,做好早睡早起及午睡的習慣,還要參加一些運動鍛煉來增強身體免疫力,從而能夠更好的應對外界及身體帶來的變化。
三、注意飲食的均衡搭配,切忌挑食。青春痘的產(chǎn)生主要是由于這時期的學生吃一些油膩辛辣興奮的食物及挑食造成的。而這些食物往往會造成內(nèi)分泌失調(diào),身體免疫力下降。所以,要吃一些清淡的飲食,又因為攝取均衡的飲食不僅可以增強身體免疫力,還可以使身體內(nèi)分泌達到一種平衡的狀態(tài),所以,還要養(yǎng)成不挑食的好習慣。