「首頁推送」：太原眼科醫(yī)院-近視眼越來越嚴重怎么辦?現(xiàn)在社會，近視越來越多，幾乎人人都是低頭族，上班族們也是每天對著電腦，我們被各種電子設備包圍，每天盯著這些，眼睛的視力就越來越差了，近視是遲早的事。那么眼睛近視了越來越嚴重了怎么辦?

1、眼藥水是眼科疾病較常用的藥物劑型之一，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，用眼的時間越來越多，比如長時間看電腦、看電視、玩電子游戲等等，很容易患視覺疲勞癥和干眼癥。偶爾用一下眼藥水還是可以的，但是不能經(jīng)常用。

2、不要用眼過度，注意眼睛休息，看半小時書或者電腦眺望下別的地方，看看綠色植物什么的，緩解眼部疲勞。如看遠方物體三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠方。一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，姿勢端正，不在乘車、走路或臥床情況下看書，用眼1小時后應休息10分鐘左右并遠眺，多看綠色，使調(diào)節(jié)得以松弛。

3、配戴合適的眼鏡，合適的眼鏡也可以避免度數(shù)不斷加深。

4、一定要多補充維生素A、維生素B以及鈣、鉻、鋅等等的微量元素，平時要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鮮類的食品，多吃水果蔬菜，有助于緩解眼疲勞。

5、注意鍛煉，增強體質(zhì)，多做些運動，如乒乓、羽毛球等，不僅能鍛煉身體，同時能增強眼部運動，一舉兩得。

一旦近視眼問題過于嚴重，就需要采用規(guī)范的方法來將近視眼問題解決，同時建議要能夠平常多采用保護眼睛措施。在發(fā)現(xiàn)孩子有近視眼癥狀的時候應該要去專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進行咨詢，才能保證咨詢結果準確性。而且要能夠及時治療，才能夠控制病情而不給身體帶來諸多的危害的。