前列腺炎是男士常見(jiàn)的前列腺疾病，其誘因眾多。對(duì)于很多熱愛(ài)吸煙的男士來(lái)說(shuō)，煙草同樣是誘發(fā)前列腺炎的不好因素。為了我們的健康，生活中的一些壞習(xí)慣確實(shí)需要我們關(guān)注和改正，以免為前列腺炎的發(fā)作提供溫床。

除了吸煙，還有哪些壞習(xí)慣容易誘發(fā)前列腺炎呢？前列康指出，不規(guī)律的、頻繁的、過(guò)頻等都可能對(duì)前列腺造成不好影響，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。因此，我們應(yīng)該注重保持良好的生活習(xí)慣，以降低前列腺炎的發(fā)病危險(xiǎn)。

我們應(yīng)該注重個(gè)人衛(wèi)生，特別是包皮的清潔。包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖的男性，更容易在包皮冠狀溝內(nèi)形成細(xì)菌培養(yǎng)基，從而引發(fā)前列腺炎。保持尿道口清潔干燥，排尿時(shí)盡量將包皮向后推，以避免細(xì)菌在尿道口滋生和進(jìn)入前列腺。

盡量減少不必要的飲酒。因?yàn)轱嬀茣?huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，前列腺也會(huì)因此充血，長(zhǎng)期反復(fù)飲酒可能會(huì)誘發(fā)前列腺炎。如果需要飲酒，也應(yīng)該適度控制，避免對(duì)身體造成不好影響。

保持心情愉悅，避免精神緊張。長(zhǎng)期處于緊張焦慮的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而影響前列腺的正常功能。多參加戶外活動(dòng)、與朋友交流、放松身心，有助于調(diào)節(jié)心情，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。