生活中的很多不好習(xí)慣，將會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。因此，我們要養(yǎng)成好的生活和飲食習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離你我。而肛裂就是多由飲食習(xí)慣不好造成的，患者經(jīng)常會(huì)感到劇烈的疼痛感。一般分為兩大類別，一種是新鮮期的肛裂，一種是陳舊性的肛裂。兩者都需要要學(xué)會(huì)平時(shí)的調(diào)理和保養(yǎng)，可以有效促進(jìn)肛裂愈合的。那么，肛裂在生活中該如何做護(hù)理，這幾點(diǎn)準(zhǔn)則了解一下。下面，一起來看看吧。

肛裂在生活中該如何做護(hù)理，這幾點(diǎn)準(zhǔn)則了解一下

肛腸疾病對(duì)患者傷害很大，大家一定要做好肛腸疾病的日常保健，肛裂是肛腸疾病的一種，發(fā)生了肛裂主要表現(xiàn)為排便疼痛、出血、便秘，其中肛裂疼痛是較不能讓患者承受的，其實(shí)肛裂除急性發(fā)作需就醫(yī)外，一般可以通過護(hù)理的方法來緩解疼痛。

1、保持大便通暢

干硬的糞塊形成后，不要立即排放，可選擇用溫鹽水灌腸，或者用石蠟油灌腸，再或者用開塞露注入肛部?jī)?nèi)，排便時(shí)具有潤滑作用。平時(shí)多飲水，增加膳食中新鮮蔬菜、水果及粗纖維食物的攝人，少食或忌食辛辣和興奮飲食，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘。

2、合理的飲食習(xí)慣

常食用粗纖維食物可興奮胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。不宜食用干燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒貨等，這樣會(huì)造成食物不消化，形成積食。

3、肛部檢查

如肛部就診，用肛部鏡或其它器械時(shí)忌諱粗暴用力，以防損害肛管產(chǎn)生肛裂。

4、女性經(jīng)期注意衛(wèi)生

不要參加重體力的活動(dòng)，妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛部等。日常生活中注意內(nèi)科不要過緊，過緊的貼身衣物一方面影響肛周局部的血液循環(huán)，延緩傷口的愈合，另一方面會(huì)增加細(xì)菌的繁殖，從而加重病情。

5、緩解疼痛

應(yīng)該養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣，便后用溫水熏洗坐浴，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛部浸入藥液中，才能洗凈肛部污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。

以上就是關(guān)于“肛裂在生活中該如何做護(hù)理，這幾點(diǎn)準(zhǔn)則了解一下”的相關(guān)介紹，相信大家已經(jīng)有了大致的了解。肛腸疾病對(duì)患者危害很大，患病后及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵，與此同時(shí)要在生活中做好日常護(hù)理，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持肛部處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛部，勤洗澡，勤更換貼身衣物，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。