“一瀉千里”之后就“坐如針氈”?肛裂是造成了損傷，每次排便一用力傷口再次裂開(kāi)，日復(fù)一日的產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。另外，糞便中還含有毒腫和細(xì)菌，會(huì)產(chǎn)生興奮肛裂窗口的作用。所以，長(zhǎng)期肛裂會(huì)更加嚴(yán)重，而且還會(huì)產(chǎn)生病變。肛裂預(yù)防勝過(guò)治療，等肛裂來(lái)了就晚了，所以我們要了解如何預(yù)防。

如何預(yù)防肛裂

1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，是預(yù)防肛腸疾病興久不衰的方法，其次就是保持大便通暢，若發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌用力排便，而要用溫鹽水灌腸或開(kāi)塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。

2、保持部衛(wèi)生

便后及時(shí)清洗，勤洗澡，勤更換貼身衣物，可有效地防止感染，另外肛裂患者的貼身衣物不能過(guò)緊，過(guò)緊的貼身衣物一方面影響肛周局部的血運(yùn)循環(huán)，延緩傷口的愈合，另一方面會(huì)增加細(xì)菌的繁殖，從而加重病情。

3、飲食有規(guī)律

少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等燥性、辛辣興奮食物;多食富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等食物;還應(yīng)每天多飲水;幫助軟化或調(diào)暢大便。?

“一瀉千里”之后就“坐如針氈”?肛裂是造成了損傷，每次排便一用力傷口再次裂開(kāi)，日復(fù)一日的產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。另外，糞便中還含有毒腫和細(xì)菌，會(huì)產(chǎn)生興奮肛裂窗口的作用。所以，長(zhǎng)期肛裂會(huì)更加嚴(yán)重，而且還會(huì)產(chǎn)生病變。肛裂預(yù)防勝過(guò)治療，等肛裂來(lái)了就晚了，所以我們要了解如何預(yù)防。