現在多囊卵巢已經成為了一個非常普遍的女性問題，不少女性身邊的朋友都受到了多囊卵巢的困擾，很多女性因此無法懷孕，月經也受到影響，甚至還會發(fā)胖。有婚后想要寶寶的女性問，多囊卵巢較快受孕方法有哪些?我們來一起了解下。

多囊卵巢較快受孕方法有哪些?

多囊的“囊”，其實就是一串怎么等都不成熟不排卵的卵泡。和卵巢囊腫完全不是一回事兒。

多囊的引起，一般情況下是因為女性的調節(jié)核心。當出現調節(jié)核心紊亂的情況，不僅無法排卵，還興奮卵巢分泌了更多的雄激素。多囊受精神壓力、不好習慣、基因等多方面因素影響。多囊要想備孕快應嘗試以下方法：

1、中醫(yī)認為多囊屬于濕熱癥并且腎精不足，采用補腎和祛濕的方法。西醫(yī)治療的原則是維持激素平衡。西醫(yī)會使用雌、孕激素，來降低雄激素，使各激素平衡?？偟膩碚f，中西醫(yī)各有利弊。相比藥物治療，生活方式、科學飲食、運動習慣也是非常重要的。

2、促排卵，多囊不等于不孕，經規(guī)范治療絕大多數都可以順利懷孕的。在醫(yī)生的建議下服用促排卵的藥，放心這些藥不會導致胎兒異常的。

3、人工授精，如果促排狀況不好，或者是促排后一直懷不上，那么醫(yī)生會建議你通過人工授精來懷孕。女性需要做詳細的婦科檢查，檢查是否具備接受人工授精的條件。

生活方式干預主要是通過飲食、運動和行為心理等多種途徑，一方面實現減重并長期保持，以減少肥胖對于PCOS 各方面表現的加重及干擾，另一方面直接改善體內代謝異常狀態(tài)，改善月經紊亂、多毛痤瘡等癥狀，輔助不孕治療，提高生活質量。

一、飲食：主要通過對人體攝入食物的總熱量加以控制從而減輕體重。根據食物能量進行分類，分為饑餓、半饑餓和減食。國內臨床較常采用減食，也稱低能量飲食( low calorie diet，LCD) 。即每天攝人熱量3344～5016 kJ(焦耳)或每日每kg理想體質量攝入熱量42～48 KJ。建議食用五谷為主的食物，適量食用蔬菜、瓜果，控制肥肉、魚、蛋、豆奶制品、糖類食物及油炸食物。

二、運動：運動的基本原理主要是通過運動增加體內糖原和脂肪的消耗。治療多囊卵巢運動減重有效，又可以增強體質，是歷來減重的較佳方式之一。

目前，根據較小的運動量產生較大的健康效益的標準，美國衛(wèi)生及公共服務部建議：每周至少進行150 分鐘中等強度的有氧運動或75分鐘高超度有氧運動(形式可包括快走、慢跑、游泳、瑜伽、健美、騎自行車和各種跑步機等全身2/3以上肌肉參與的運動)，評估指標為運動時心率。運動時的心率：20～30歲運動時心率應維持在140/分鐘左右，40～50歲的心率在120～135/分鐘。

三、行為：行為是指患者在心理醫(yī)師、家屬等共同協助下，正確認識疾病表現、與肥胖關系、各種并發(fā)癥及后果，了解減重及調整生活方式的重要性與優(yōu)勢，執(zhí)行并與家屬、醫(yī)生合作完成既定的減重目標，自我鼓勵與監(jiān)督，恢復自信。

所以說，有生育需求的多囊卵巢綜合征患者，在治療時目的也只有一個那就是能夠懷孕。不論用什么方法，一旦能恢復排卵，就能自然受孕。如果一直都無法排卵，那只能選擇其他治療方法來助孕，如促排卵、試管嬰兒等。當然因為每個人的情況都不同，具體如何治療，還需要和你的主治醫(yī)生來溝通。

雖然多囊卵巢綜合征很惱人，但很多人也通過不懈的努力成功好孕。請相信自己，好孕并不遙遠。