在日常生活中，女性應(yīng)該注意多囊卵巢綜合征的出現(xiàn)，這種疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的健康，而且還會(huì)影響到生育功能，一般來說是很難治療的，但是平時(shí)一定要注意自己的生活事項(xiàng)，做好預(yù)防工作，這種疾病的出現(xiàn)跟女性的精神狀態(tài)，身體狀況都有很大的關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間的處在抑郁憤怒、恐懼的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，那么預(yù)防多囊卵巢綜合征的方法是什么?都有哪些癥狀呢?

預(yù)防多囊卵巢綜合征的方法是什么?都有哪些癥狀呢?

一、飲食結(jié)構(gòu)

平時(shí)女性應(yīng)該注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，以免出現(xiàn)體內(nèi)脂肪堆積多。危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性無(wú)排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等，還需排除其他病因所致，根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合征，有待進(jìn)一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定，有的藥物治療，有的需要手術(shù)治療。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、控制飲食從而控制體重，有利于降低雄性激素水平恢復(fù)排卵及生育功能。

二、激素調(diào)節(jié)

日常生活中要加強(qiáng)激素的調(diào)理，否則容易造成雄性激素高。多囊卵巢綜合征尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮，游離睪丸酮，雄稀二酮，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合征常見于青春期及生育期婦女，月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3到6個(gè)月或一年不等，少數(shù)人月經(jīng)量過多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合征病人常長(zhǎng)小痘痘，主要分布在面部、周圍、下腹部等。另外，受雄激素興奮，腋毛、、四肢的毛發(fā)增長(zhǎng)，多毛發(fā)生率，而痤瘡發(fā)生率。更讓愛美的女孩子心煩的是，患了這種病，體重會(huì)超標(biāo)。因?yàn)榉逝值陌l(fā)生與多囊卵巢綜合征的發(fā)生發(fā)展存在相互促進(jìn)的作用。多囊卵巢綜合征實(shí)際是她的卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不規(guī)律，首先，這個(gè)卵泡要能長(zhǎng)到受孕優(yōu)勢(shì)，而且能破，往往她的卵長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗诺牟皇且粋€(gè)，有可能是多個(gè)，而且都長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，所以就有可能造成不孕，但是多囊卵巢綜合征如果是不孕的話，還有可能是別的原因造成的，所以要做全面的診斷以后，再做全面的治療。

三、低脂低糖低熱量

多囊卵巢綜合征的核心病機(jī)是由于卵泡不能發(fā)育成熟和卵泡壁的過度增生不能破裂導(dǎo)致卵泡閉鎖”。而中醫(yī)又認(rèn)為，卵子是腎所藏之“”，卵子的發(fā)育及成熟與腎精充盛密切相關(guān)，腎陰是其生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，是卵子發(fā)育成熟的前提條件，而卵子的排出叉離不開腎陽(yáng)的鼓動(dòng)，腎陽(yáng)是卵子排出的內(nèi)在動(dòng)力，苦腎陽(yáng)不足，卵子缺乏內(nèi)在動(dòng)力而出現(xiàn)排卵功能障礙。

多囊卵巢綜合征要怎么治療呢?

1、一般治療。平時(shí)患者要加強(qiáng)鍛煉，并且做好生活中的護(hù)理工作。少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對(duì)恢復(fù)排卵有利。

2、藥物治療。藥物對(duì)于疾病的治療會(huì)起到主動(dòng)的作用。促使卵巢排卵。使用的藥物主要是口服避孕藥，藥物同時(shí)可以調(diào)整月經(jīng)周期。一般服用3-6個(gè)月左右，經(jīng)過激素所平檢測(cè)正常后就可以停止服藥。

3、腹腔鏡手術(shù)治療。很多的患者應(yīng)用藥物治果不明顯，不妨采用宮腔鏡手術(shù)治療。在腹腔鏡下，手術(shù)穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達(dá)到治療的效果，是目前治果不錯(cuò)的一種方法!

預(yù)防多囊卵巢綜合征的方法，大家要盡早的認(rèn)識(shí)。平時(shí)要注意自己的均衡營(yíng)養(yǎng)，避免攝入大量的高脂肪食物，高熱量食物，否則危險(xiǎn)性是很大的，并且在日常生活中要注意多休息，保持好的心態(tài)，避免過度的勞累，科學(xué)的進(jìn)行鍛煉，避免體內(nèi)脂肪的堆積，可以有效的降低危險(xiǎn)系數(shù)，而且低脂肪低熱量的飲食，也有利于提高人體免疫力，對(duì)女性的健康是有很大幫助的。