近些年各種疾病的發(fā)病率在直線上升，其中也包括心理的。雖然目前生活質量相對比以前有明顯改善，但很多也因為生活節(jié)奏加快，使很多人的心理負擔重，導致各種心理疾病發(fā)生。心理疾病在出現(xiàn)時容易使人情緒不穩(wěn)定并且做出過激的事情，所以要保持心理健康。而且對于導致心理疾病高發(fā)的原因，不妨了解下。

心理疾病的發(fā)生率為什么越來越高?

1、感情和家庭發(fā)生變故

目前生活節(jié)奏快，花花世界讓人迷花了眼睛。也因此感情受挫，婚姻變故的現(xiàn)象也越來越多，很多深陷其中的人會因為無法接受而導致心理失衡，在受到打擊時心理傷害加重，因此而產生一些心理過激行為，給自己造成難以彌補的傷害。

2、對網絡過于依賴

網絡的出現(xiàn)方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但它所帶來的影響也比較大，特別是青少年，他們對網絡有著很好的興趣，而上網是他們每天重要的一部分。適當上網可以愉悅身心，但如果將大量時間放在上網上并且經常接觸一些不健康的網站，易使青少年的心理受影響。如上網聊天、打游戲、網戀等，都會使上網者長時間處于虛擬狀態(tài)而影響正常的生活。

3、超負荷的工作壓力

都市白領群體經常被高超度的工作壓力所困擾，在這種情況下容易處于高度緊張的狀態(tài)，在得不到及時調解就會產生焦慮不安、抑郁等癥狀，嚴重還會導致心理疾病。

4、生活貧困

專業(yè)的生活條件是很多人向往的，但在生活中的底層也有一些正飽受著貧困的困擾，這類人常常因為柴米油鹽醬油醋而煩惱。甚至一些家庭因此而破裂，而深陷其中的人就容易出現(xiàn)心理問題，大多數(shù)是因為過于壓抑焦慮。

5、學習任務過于繁重

目前生活質量提高很多，父母對孩子的教育也越來越重視，而這些孩子學習任務過于繁重，天天面對著看不完的復習資料，面對著父母老師的期盼，會給自己帶來很好的壓力。甚至一些因為考試壓力而導致反應遲鈍過激、學習恐懼以及有厭學心理。

總的來講，心理疾病的發(fā)生率越來越高，而大多數(shù)是跟以上這些原因有關，所以想要保持心理健康就要了解誘因，并且遠離在日常多給自己打氣，提高信心，多學會和自己溝通，疏導自己可以避免心理受傷害。