如何預(yù)防卵巢囊腫?醫(yī)生表示：卵巢囊腫是一種比較常見的女性疾病，在20-50歲婦女當(dāng)中發(fā)病率是很好的，該疾病若不及時(shí)治療的話，對女性的健康是有很大的危害的。因此，廣大女性朋友一定要引起重視，注意預(yù)防。那么，如何預(yù)防卵巢囊腫?

如何預(yù)防卵巢囊腫?醫(yī)生表示：預(yù)防卵巢囊腫應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、重視：青春期是卵巢發(fā)育成熟功能旺盛時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞得增長非常迅速，很容易受到體內(nèi)的各種因素興奮發(fā)生卵巢囊腫。

2、飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用興奮性、海產(chǎn)品等，同時(shí)避免高度緊張及精神興奮，保持樂觀情緒及充足睡眠。

3、自查：在清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。

4、婦檢：許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定時(shí)去做婦科檢查，每年少要做一次婦科檢查。

如何預(yù)防卵巢囊腫?溫馨提示：卵巢囊腫雖然是女性常見的婦科疾病，但是它的危害還是比較大的，所以女性一定要引起重視，注意預(yù)防卵巢囊腫。同時(shí)在日常生活中也應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。