在我們?nèi)粘Ｉ钪?，現(xiàn)在越來越多的女性朋友都患上了不孕不育的現(xiàn)象，讓很多女性都非常的苦惱，因?yàn)橐呀?jīng)失去了做爸爸媽資格，讓生活當(dāng)中失去了色彩，家庭當(dāng)中也沒有一個(gè)活潑的小寶寶，所以讓很多家庭都不完善，甚至因?yàn)檫@一種疾病也導(dǎo)致很多家庭治理破碎。其實(shí)導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，有很多情況都是由于日常生活的不好習(xí)慣而導(dǎo)致的，接下來我們一起下去了解一下女性不孕不育的兇手有哪些?

女性不孕不育的“兇手”有哪些?

1、年齡是生育能力較大的禍?zhǔn)?

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半，40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。

卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期會(huì)變短且不規(guī)律;子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來越薄，越來越不適合受精卵著床;陰道分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大，女性總 體健康水平也會(huì)下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(pcos)、感染等可能會(huì)損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

2、過度肥胖不利于懷孕

肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會(huì)較低。

3、盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥

盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

哪些方法可以調(diào)理宮寒不孕?

1、將生姜片敷在肚臍上

生姜是一種常用的調(diào)味料，將其切成片敷在肚臍上對于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、暖宮都起到不錯(cuò)的功效。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫，具有不錯(cuò)的驅(qū)寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發(fā)出來，對于促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出大有裨益。

對于患有痛經(jīng)的女性也可以試著將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯(cuò)的止痛作用。

2、推拿肚臍

肚臍在身體中是一個(gè)很不顯眼的部位，很多人在日常保健中也常會(huì)忽視，但是，肚臍卻是*中一個(gè)能被肉眼看見的穴位，經(jīng)常對肚臍進(jìn)行推拿還能起到不錯(cuò)的調(diào)理經(jīng)期的效果。

肚臍在身體中是一個(gè)很不顯眼的部位另外在對肚臍進(jìn)行推拿的時(shí)候還能促進(jìn)肚臍處的氣血運(yùn)行，使得此處的血液處于一個(gè)充盈的狀態(tài)，進(jìn)而子宮也能得到充足血液的滋養(yǎng)，對其產(chǎn)生不錯(cuò)的溫煦作用。

在對肚臍進(jìn)行推拿的時(shí)候，全身處于一個(gè)放松的姿勢平躺，然后雙手疊放在肚臍上，輕緩有規(guī)律的對其進(jìn)行推拿，以腹腔內(nèi)部有熱力的感覺為準(zhǔn)，手部的力度一定不要太重。而處于經(jīng)期中的女性，對肚臍進(jìn)行適量的推拿還能調(diào)節(jié)氣滯血瘀的現(xiàn)象，這對于緩解痛經(jīng)是很有利的。

3、熱毛巾敷肚臍

中醫(yī)理論中認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發(fā)，更好的起到溫經(jīng)活絡(luò)、散寒理氣的效果。

通過以上這些內(nèi)容介紹，我們可以了解到女性不孕不育的兇手有哪些女性在出現(xiàn)這種疾病以后基本上都是由于年齡較大或者是過度肥胖，還有可能因?yàn)檫^度的減肥，營養(yǎng)不好等等，這些都會(huì)導(dǎo)致此類病癥出現(xiàn)。建議大家在日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣，避免過多的減肥，過度的節(jié)食，或者是有不好的，月經(jīng)期間不講究衛(wèi)生。這些都會(huì)導(dǎo)致此類疾病。