牙齒是關(guān)乎全身健康的門戶，一旦受到牙菌斑的侵襲，后果不堪設(shè)想?？杀氖?，成年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂，只有14.5%的人擁有健康的牙周。眾多老年人更是高達九成的牙齒缺失，讓人惋惜。
實際上，掉牙并非自然現(xiàn)象，主要原因在于牙周病。牙周包括牙齦、牙槽骨、牙周膜等組織，它們是穩(wěn)固牙齒的守護者。當(dāng)這些組織受損，牙齒便會逐漸松動，較終脫落。
牙石的出現(xiàn)是牙齒表面的牙菌斑被鈣化的結(jié)果，口腔里的細菌甚至比指甲縫里的還多，這些細菌在牙齒表面形成牙菌斑，從而引發(fā)牙周病。因此，保護牙周健康的關(guān)鍵在于清潔口腔、去除牙菌斑。近年研究表明，牙周病不僅會導(dǎo)致牙齒的松動、脫落，更是心腦血管病、糖尿病、早產(chǎn)等全身疾病的誘因或加重因素?？梢?，珍視口腔健康，關(guān)乎全身安康。
保護牙周健康對于預(yù)防全身疾病至關(guān)重要。一項研究顯示，牙周病與心腦血管疾病、糖尿病等全身疾病之間存在密切關(guān)聯(lián)。在控制其他危險因素的情況下，牙周病成為心腦血管疾病的一個自立危險因素，而牙周病的治療不及時或治療不當(dāng)，可能會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生或加重。另一項針對糖尿病患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，牙周病是導(dǎo)致糖尿病控制不好的重要因素之一，牙周病的治療不及時或治療不當(dāng)，可能會引發(fā)一系列嚴(yán)重的全身性疾病，如心臟病、腦卒中、腎病、關(guān)節(jié)炎等。
保護牙周健康，首先要養(yǎng)成早晚刷牙、使用牙線、定期潔牙的良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免牙菌斑的滋生和沉積；戒煙、限酒，避免煙草和酒精對口腔健康的損害；合理飲食，多吃蔬菜水果，補充必要的營養(yǎng)元素，增強口腔抵抗力；定期進行口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療牙周病，避免病情惡化。