牛皮癬在生活中是很常見(jiàn)的，造成的影響也是很大的，希望大家能夠注意方法的正確性主動(dòng)的配合治療為好的，不能讓疾病耽誤了自己的。

預(yù)防方法一：查出誘因

設(shè)法避免若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應(yīng)主動(dòng)治療。避免各種強(qiáng)烈的物理、化學(xué)興奮，如染發(fā)、紋身等。

預(yù)防方法二：及時(shí)擦汗，注意衛(wèi)生

夏季出汗多，如果不及時(shí)擦干汗液，很容易造成局部皮膚受汗液浸漬，從而誘發(fā)皮損，尤其是皮膚皺褶部位。夏季勤換濕衣服。盡可能穿著寬松、棉質(zhì)衣物，避免或減少對(duì)皮膚的摩擦和興奮。

預(yù)防方法三：預(yù)防感冒，清淡飲食

正值春夏之交，氣溫變化如同過(guò)山車，早晚溫差大。所以要注意保暖，小心感冒，早上出門別忘備個(gè)外套。飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃黃瓜、苦瓜、橙子、綠茶等清火食物。

預(yù)防方法四：調(diào)整作息，靜心養(yǎng)氣

夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，晝長(zhǎng)夜短，此時(shí)銀屑病患者要順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化，睡眠方面也要相對(duì)晚睡早起，中午小憩一會(huì)。夏季氣溫炎熱，銀屑病患者很易感到煩躁不安，因此要“戒燥戒怒”，要盡可能保持精神平靜、心情舒暢。

預(yù)防方法五：科學(xué)曬太陽(yáng)

夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，科學(xué)曬太陽(yáng)可以緩解病情，注意不要曬傷皮膚，做好防曬工作。外用或系統(tǒng)應(yīng)用維甲酸或進(jìn)行PUVA治療的患者需要避免日曬。

牛皮癬疾病是很頑固的一種疾病，希望大家能夠注意方法的正確性主動(dòng)的配合治療為好的，不能讓疾病耽誤了自己的，注意主動(dòng)樂(lè)觀的面對(duì)，堅(jiān)持正確的方法治療，注意避免興奮。