西寧排名前十的婦科醫(yī)院有哪些?西寧婦科醫(yī)院   現(xiàn)在很多年輕的小姑娘認為自己年輕，身體好。人流后從不做月子，殊不知這已經(jīng)給自己的造成了多大的傷害。做一次人流手術(shù)對女性的身體和心靈所造成的傷害都是巨大的，所以，術(shù)后如何保養(yǎng)自己的子宮和身體呢?讓我們今天就來一起了解一下!

注意事項一：臥床休息

      對于人流后怎么保養(yǎng)這個問題，首先在流產(chǎn)以后女性的身體是非常虛弱的，這個時候一定要注意臥床休息，一般來說臥床3~7天比較合適，千萬不要剛流產(chǎn)完就回到工作崗位上，這樣是非常影響后續(xù)身體恢復(fù)的。

注意事項二：注意保暖防寒

      做完人流后一定要注意做好防寒保暖工作，尤其是子宮保暖要做好，與此同時腰腹部、雙腳等都需要保暖，另外一定要避免碰冷水，不能用冷水刷牙洗頭、洗澡，更加不要喝冷飲，吃生冷的食物。多吃點補血補益類的食物，這樣才能夠避免術(shù)后貧血問題的出現(xiàn)。

注意事項三：補充豐富營養(yǎng)

      人流手術(shù)后怎么保養(yǎng)?身體虛弱需要要及時補充營養(yǎng)，這樣身體才有可能慢慢恢復(fù)到正常水平，在流產(chǎn)后一定要注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，另外像新鮮的蔬菜和水果，只有做到均衡的營養(yǎng)，這樣才能夠增強抵抗力，身體才能夠慢慢恢復(fù)到健康的狀態(tài)。

      女人小產(chǎn)一定要做好“小月子”，這個時候一定要注意到身體各個方面休養(yǎng)理療，無論是日常生活中的作息調(diào)理還是飲食的營養(yǎng)搭配都是至關(guān)重要的。千萬不要大意不在乎而引發(fā)了身體上的其他疾病。