在日常生活中，女性如何不保健好自己的身體的話，就會(huì)引起宮頸疾病找上身來(lái)，從而讓宮頸受到很好的損傷。宮頸疾病對(duì)于女性的身體健康損傷是很大的，嚴(yán)重的還會(huì)造成不孕不育。女性為了自己的身體健康，一定要做好預(yù)防宮頸疾病的措施。

日常如何預(yù)防宮頸疾病?

1、 房事時(shí)注意衛(wèi)生

女性如果平常有，一定要注意衛(wèi)生，要清潔身體，保持雙方的身體清潔之后才能房事。否則在房事過(guò)程中會(huì)將臟東西帶入陰道內(nèi)部，從而讓陰道內(nèi)形成大量細(xì)菌，出現(xiàn)感染。除此之外，女性在做完人流手術(shù)或者分娩過(guò)后都是不能盡早的房事的，要等身體恢復(fù)好一些再房事。

2、 經(jīng)期注意衛(wèi)生

經(jīng)期是女性非常脆弱的一個(gè)階段，這時(shí)很容易堆積臟東西，所以一定要注意清潔。女性在經(jīng)期勤洗澡，經(jīng)常清洗，洗澡時(shí)建議用溫?zé)岬乃灰脹鏊悦庾尯畾馊肭稚眢w。

3、 定期做婦科檢查

然后預(yù)防宮頸疾病，在平常就要定期做婦科檢查，這樣才能讓自己更了解自己的身體情況，也能做到疾病盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。

4、 計(jì)劃生育

產(chǎn)婦發(fā)生宮頸癌的概率非常高，這是因?yàn)榻?jīng)常做人流或者經(jīng)常分娩，會(huì)對(duì)子宮造成一定興奮或損傷。所以如果女性不打算要孩子的話，就要做好避孕措施，這樣才能避免對(duì)女性的子宮造成傷害。

5、 注意保暖

女性的子宮是非常怕冷的，所以女性在平常要少吃冰冷食物，穿衣不要過(guò)于單薄，要保暖好子宮。尤其是在月經(jīng)期間女性的身體更加怕冷，這個(gè)時(shí)候更要做好保暖措施，多喝熱水，這樣子宮才不會(huì)覺(jué)得冷。

6、 注意運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠預(yù)防宮頸疾病。建議平常有久坐習(xí)慣的人要適當(dāng)?shù)恼酒饋?lái)活動(dòng)一下身體，或者下班回家之后也可以進(jìn)行鍛煉，對(duì)身體是很有好處的。

子宮是女性很重要的一個(gè)器官，只有保持了子宮健康，才能讓身體更加健康，也能預(yù)防女性出現(xiàn)早衰問(wèn)題。女性朋友們平常一定要做好預(yù)防宮頸疾病的措施，如果出現(xiàn)了宮頸疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才能讓身體更快的痊愈。