哪幾類人容易得膝關節(jié)炎
隨著年齡的增長,膝關節(jié)功能會出現(xiàn)相應的退化,久而久之,多會誘發(fā)膝關節(jié)炎的出現(xiàn)。
老年人
膝關節(jié)炎其實就是一種關節(jié)的退行疾病變,簡單說就是老化性的一些疾病,所以老年人是膝關節(jié)炎的高發(fā)人群。隨年齡的增大,膝關節(jié)腔內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)不斷地流失,加上多年磨損的積累,以及關節(jié)炎癥的侵害,患病率迅速上升。 肥胖人群
體重越大,膝關節(jié)受力越大,膝蓋不堪重負,也會提前老化。同時,超重肥胖可導致受力不均衡,使關節(jié)發(fā)生變形。
絕經(jīng)女性
絕經(jīng)期的女性主要有兩個變化:一是雌激素減退激活了破骨細胞,破骨細胞的任務是“吃”骨頭,所以導致了骨量降低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松;二是關節(jié)軟骨細胞的表面有雌激素受體,雌激素能夠提高骨骼肌的肌力、給關節(jié)軟骨提供營養(yǎng),雌激素減退后關節(jié)軟骨營養(yǎng)丟失,逐漸出現(xiàn)磨損,軟骨表面不再光滑,導致膝關節(jié)活動時摩擦力增大,退變加重。
運動過量
運動過量是導致膝關節(jié)退行疾病變的另一個因素,因為膝關節(jié)內(nèi)的各軟骨面以及半月板一生中能承受的摩擦次數(shù)是有限的。
正常人一天行走一萬步,膝關節(jié)就經(jīng)歷一萬次摩擦。如果過量運動,或者膝關節(jié)彎曲程度過大,那么膝關節(jié)的磨損就會嚴重。所以,體育活動過量的人會更早出現(xiàn)膝關節(jié)退行疾病變,比如運動員、登山愛好者。
久坐不動
國際醫(yī)學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜志》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節(jié)炎發(fā)生率為3.5%,而久坐不動人群的關節(jié)炎發(fā)生率為10.2%!
如果長期不運動,關節(jié)內(nèi)的滑液無法充分流動,起不了潤滑劑的作用,而且關節(jié)周圍的肌肉組織會日漸萎縮。久而久之,關節(jié)就失去了保護,關節(jié)損傷的幾率自然會增高。
膝關節(jié)受過傷
如半月板和韌帶損傷,如果韌帶不穩(wěn)定、半月板不平整,走路時腿就會晃蕩,加快磨損;或者受到炎癥興奮,出現(xiàn)反復的滑膜炎,關節(jié)腔大量積液,阻礙關節(jié)軟骨吸收營養(yǎng),導致軟骨退變。
雖然此病進展緩慢,每個病人表現(xiàn)不全相同,但較后轉(zhuǎn)歸都一樣——膝關節(jié)行走功能喪失,嚴重影響生活質(zhì)量。