2020已經(jīng)來到,2020年寓意就是有愛的一年，離咱們老百姓心心念念的過年不遠了！此時很多患者都很擔(dān)心，他們的銀屑病又復(fù)發(fā)了，怎么回家過年呢？

銀屑病患者夏季大部分緩解，秋、冬、春易復(fù)發(fā)加重。這可能與室外溫度和寒冷、室外活動時間和出汗、空氣干燥和冬季日照時間有關(guān)。鄭州銀屑病醫(yī)院的醫(yī)生提醒患者朋友，銀屑病的發(fā)病和復(fù)發(fā)有明顯的季節(jié)性特征，其中冬季發(fā)病率高，秋季次之。

我們需要重新認(rèn)識銀屑病的發(fā)病機理、疾病的誘發(fā)和加重以及生物學(xué)、心理和社會環(huán)境等諸多因素，是一種全身性失衡的皮膚異常，心理因素起著重要的作用，而患者的生活方式則是疾病復(fù)發(fā)和惡化的關(guān)鍵。如果我們意識到這一點，那么對銀屑病的態(tài)度和治療方法將從根本上改變，擺脫長期藥物治療的束縛，解放自己。

患者需要保持健康的心態(tài)，定期的作息時間，合理的膳食安排，戒煙，酒精控制，適當(dāng)?shù)腻憻捄涂茖W(xué)的安排生活，使身體處于平衡和協(xié)調(diào)的狀態(tài)，使疾病自然減少。

具體方法

消除心理內(nèi)部因素，爭取家屬和朋友的鼓勵和救濟，幫助醫(yī)生產(chǎn)生良好的心理健康狀況，有利于調(diào)整患者的不好環(huán)境。

自然環(huán)境中的溫度、濕度和日照有利于疾病的恢復(fù)，寒冷干燥的環(huán)境使病情惡化。當(dāng)然有條件的話可以選擇去南方沐浴陽光，如果無條件的調(diào)養(yǎng)，也要注意保暖，避免寒冷和調(diào)節(jié)環(huán)境中的濕度，比如在北方家里掛濕羊毛也可以解決室內(nèi)空氣干燥的問題。有些保濕霜或者自控的面膜也可以用來防止皮膚干燥。

避免對皮膚的外部物理、化學(xué)和生物傷害，如燒傷、挫傷、切割、刺針等皮膚感染，應(yīng)及時處理各種皮膚病，以免造成同行反應(yīng)。

改變生活方式有利于緩解銀屑病，如控制吸煙、少酒、限糖、鹽、油膩食物，增加鈣和維生素，均衡飲食，既營養(yǎng)又不過量。

在銀屑病進行期可進行規(guī)范用藥但切不可過量，藥物在體內(nèi)的積累也會破壞身體功能的平衡，對身體有不好影響。治療也應(yīng)避免，特別是服藥和注射。請不要相信一些藥物，如“藥到病除”等。平時的生活起居要有規(guī)律，飲食要有營養(yǎng)，合理搭配，但是要避免辛辣興奮性食物的攝入。要調(diào)整心態(tài)，正確面對疾病，要注意適當(dāng)鍛煉，增強抵抗力。

患者若確診為銀屑病之后，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行就醫(yī)，不要聽信謠傳，導(dǎo)致銀屑病加重累及自身的各處關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)損傷很有可能出現(xiàn)不可逆的性傷害！爭取可早期發(fā)現(xiàn)和控制銀屑病關(guān)節(jié)炎，治果也會。